Фитнес для подростков в Санкт-Петербурге
10 – 17 лет
Учим тренажерному залу с нуля: техника, силовая база и функционал. Безопасно, в малых группах с наставником.
«У нас нет "новичков" и "профи" — есть команда и общая цель: прогресс.»
Тренируемся безопасно
Нагрузка по силам каждого участника
Маленькие группы
Тренер следит за каждым
Покажем технику
Как правильно делать упражнения
10–17 лет
группы по уровню
тренер-наставник
мед.анкета / вводный тест
К нам комфортно прийти впервые: тренер помогает освоиться
Мы не сравниваем людей между собой — каждый растёт от своего уровня.
Стать сильнее и выносливее
Силовая база и функциональная подготовка
Научиться тренироваться правильно
Техника движений с нуля
Улучшить внешний вид и форму
Физическое развитие и осанка
Почувствовать уверенность
Контроль над телом и своими возможностями
Найти «своё» окружение
Команда единомышленников
Формат занятий
Уровень подготовки не важен
Групповая программа рассчитана на возраст 10–17 лет. Мы подбираем нагрузку и упражнения под человека.
2–3
тренировки в неделю
по 60 минут
4–6
человек в группе
или персонально
1
вводное занятие
тесты + техника
Как проходит пробный визит
Пробная тренировка
Подберём подходящий формат и группу
Быстрый подбор
С чего начать тренировки?
Ответь на три вопроса — администратор свяжется с тобой, подберёт группу, формат и удобное время.
Вопрос 1 из 3
33%
Что хочешь прокачать?
Выберите удобный клуб
Последний шаг
Почти готово — осталось записаться
Напишем тебе и договоримся о времени тренировки. Лучше заранее, чтобы точно было место.
Тарифы
Выберите формат
Что включено: тренировки + трекинг прогресса + рекомендации
Старт
Пробное занятие
Диагностика + техника
Группа
Мини-группа
До 6 человек
Индивидуально
Персональные тренировки
Максимальное внимание тренера
Начните с пробного занятия
Запишитесь на вводную тренировку: посмотрим технику, уровень подготовки и подберём группу.