Астапенко Лилия

D'Athletics на Науки 71

Подробная информация о тренере:

Тренер сети фитнес-клубов D'Athletics

Астапенко Лилия
Образование:
  • Ялтинский Медицинский Колледж
  • Школа фитнеса Дмитрия Крылова (D'Athletics)
  • Курсы классического медицинского массажа
Специализация:
  • Коррекция фигуры
  • Составление плана индивидуальных тренировок (силовой комплекс упражнений, расслабляющий комплекс растяжка, кардио комплекс выносливость, эффективный тренинг с резинками mini bands)
  • Разработка или коррекция режима дня
  • Составление сбалансированного разнообразного плана питания
  • Постановка техники выполнения упражнений
  • Подбор комплекса витаминов и спортивного питания
  • Дистанционное сопровождение 24/7
Достижения и результаты:
  • Общий стаж занятий спортом – более 10 лет
  • Выступающая спортсменка в категории фитнес-бикини
Астапенко Лилия

В работе с вами моя задача чтобы вы почувствовали себя самостоятельной, независимой и уверенной личностью, которая знает, что она может себе позволить и от чего спокойно отказаться и чем себя побаловать =))

Отзывы о работе Астапенко Лилия

Если вы занимались с Астапенко Лилия напишите отзыв о работе или почитайте отзывы других клиентов