8 (812) 748-27-57
Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит
Подробная информация о тренере:

Тренер сети фитнес-клубов D'Athletics

Денис Швецов
Образование:
  • Школа фитнеса «Крокус»
  • Стаж 14 лет
Специализация:
  • Готов помочь вам построить тело вашей мечты:
  • Корректировка питания
  • Составлю программу для похудения
  • Набора мышечной массы
  • Поставлю на ноги после травмы
  • Помогу подготовится и достичь высокой физической формы к соревнованиям вашей фирмы/компании
  • Работаю с детьми и подростками, мужчинами и женщинами. Любой возраст и физ. подготовка.
Достижения и результаты:
  • 1 место на северо-западе России по бодибилдингу, 2016 год.
  • 5-и кратный серебряный призер Северо-Запада России в категории Классический бодибилдинг свыше 180 см (2012,2013,2014,2015,2018г)
  • Призер чемпионата России
Денис Швецов
Отзывы о работе Денис Швецов

Если вы занимались с Денис Швецов напишите отзыв о работе или почитайте отзывы других клиентов

Частые вопросы

Мои основные направления — это персональные силовые тренировки, направленные на эффективное похудение, качественный набор мышечной массы и коррекцию пропорций тела. Также я специализируюсь на подготовке атлетов к соревнованиям по бодибилдингу и силовым видам спорта, помогая выстроить грамотный тренировочный цикл.
Наше первое занятие с тренером начинается с подробного анкетирования: мы обсуждаем ваши цели, спортивный опыт и образ жизни. Затем мы проводим двигательное тестирование для оценки уровня подготовки и мобильности суставов. В завершение мы разбираем технику выполнения базовых упражнений с комфортным и безопасным весом.
Я являюсь Мастером спорта России по бодибилдингу, многократным чемпионом Санкт-Петербурга и вице-чемпионом России, а мой тренерский стаж начинается с 2017 года. На личном опыте я знаю, как преодолевать тренировочные плато и выстраивать железную дисциплину. Занятия со мной помогут вам избежать ошибок и прийти к цели кратчайшим путем.
В рамках персональных тренировок мы обязательно проводим детальный разбор рациона. Я помогаю скорректировать меню, рассчитать баланс белков, жиров и углеводов под ваши задачи. Мы создадим комфортный и сытный план питания, который позволит запустить тренировки для похудения или роста мышц без жестких голодовок и срывов.
Да, этот формат отлично подходит как фитнес для начинающих. Благодаря профильному тренерскому образованию (НГУ им. П.Ф. Лесгафта) я умею выстраивать тренировочный процесс плавно и безопасно. На начальном этапе мы сделаем акцент на изучении биомеханики, укреплении связок и освоении правильной техники движений на тренажерах.
Подберите абонемент со скидкой
Пройдите квиз за 1 минуту — получите скидку до 2 500 ₽ и подарки
Пройти квиз