D'Athletics на ул. Руставели 12

• 

  3 МЕСЯЦА БЕЗЛИМИТНОГО ПОСЕЩЕНИЯ 

• 

  60 ДНЕЙ ЗАМОРОЗКИ В ПОДАРОК!

• 

  1 ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

• 

  БОЛЕЕ 20 ВИДОВ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

• 

  3 ГОСТЕВЫХ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДРУЗЕЙ

• 

  ПИТЬЕВАЯ ВОДА

• 

  САУНА

• 

  12 МЕСЯЦЕВ ПОСЕЩЕНИЯ В ДНЕВНОЕ ВРЕМЯ 

• 

  1 ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

• 

  БОЛЕЕ 20 ВИДОВ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

• 

  3 ГОСТЕВЫХ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДРУЗЕЙ

• 

  ПИТЬЕВАЯ ВОДА

• 

  САУНА

Абонемент включает часы посещения с 11 до 17 (вход в клуб до 15:30, выход 17:00)

• 

  8 МЕСЯЦЕВ БЕЗЛИМИТНОГО ПОСЕЩЕНИЯ 

• 

  120 ДНЕЙ ЗАМОРОЗКИ В ПОДАРОК!

• 

  1 ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

• 

  БОЛЕЕ 20 ВИДОВ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

• 

  3 ГОСТЕВЫХ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДРУЗЕЙ

• 

  ПИТЬЕВАЯ ВОДА

• 

  САУНА

• 

  9 МЕСЯЦЕВ БЕЗЛИМИТНОГО ПОСЕЩЕНИЯ

• 

  90 ДНЕЙ ЗАМОРОЗКИ

• 

  1 ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

• 

  БОЛЕЕ 20 ВИДОВ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

• 

  ПИТЬЕВАЯ ВОДА

• 

  САУНА

СРОК АКТИВАЦИИ В ТЕЧЕНИЕ 7 ДНЕЙ

Вы можете оформить подарочный сертификат на любую сумму. Заполните форму обратной связи и наш менеджер свяжется с вами для уточнения всех подробностей.

Подарите своим любимым и друзьям возможность начать жизнь полную здоровья, активности и хорошего настроения!

• 

  11 МЕСЯЦЕВ БЕЗЛИМИТНОГО ПОСЕЩЕНИЯ

• 

  1 МЕС ЗАМОРОЗКИ В ПОДАРОК

• 

  1 ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

• 

  3 ГОСТЕВЫХ ВИЗИТА ДЛЯ ДРУЗЕЙ

• 

  БОЛЕЕ 20 ВИДОВ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

• 

  ПИТЬЕВАЯ ВОДА

• 

  САУНА

СРОК АКТИВАЦИИ В ТЕЧЕНИЕ 10 дней со дня приобретения

ТАРИФ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ.

Безлимитное посещение выбранного фитнес-клуба в любое время в часы работы зала.

Одним из наиболее простых решений для новичка является покупка абонемента в фитнес-клуб и занятия с тренером.

Заморозка абонемента – это приостановка его действия.
Если у Вас есть действующий абонемент, но по причине болезни или отъезда, временно Вы не можете посещать занятия – Вы можете воспользоваться заморозкой.

После разморозки срок действия абонемента увеличивается на время использования заморозки.

Обратите внимание, что заморозку невозможно осуществить прошедшим числом, например с прошедшего четверга – только с текущей даты или позже.

Для заморозки абонемента вам нужно обратиться администратору своего клуба или в отдел продаж или звоните  по тел.748-27-57, и просите заморозить абонемент.
При этом обязательно уточняйте, с какой даты его необходимо заморозить..

Парные тренировки - эффективный формат персональных тренировок. Который помогает поддерживать и мотивировать друг друга, укрепляет отношения и создает здоровую конкуренцию.
Это также финансово выгодно, так как позволяет сэкономить до 30% от стоимости при оплате пакета персональных тренировок. Подходит для друзей, подруг и семейных пар.

Парные тренировки в зале набирают все большую популярность, поэтому парный абонемент в фитнес-центр — отличный подарок для двоих. Занятия проходят в паре по индивидуальному графику, вместе с тренером или в составе группы. Заказав абонемент для двоих, вы получаете бесплатное вводное занятие в подарок и доступ к авторским программам фитнес-центра.

Парные абонементы в зал: особенности и преимущества

Некоторым людям сложно 1-2 раза в неделю ходить на тренировки в зал. Одни сталкиваются с отсутствием мотивации, другие боятся выглядеть нелепо. Решение проблемы — парные абонементы в фитнес клуб. Они идеально подойдут для друзей, влюбленных или семейных пар с ребенком.

Преимущества парных фитнес тренировок:

• Преодоление скуки. Самостоятельные монотонные упражнения могут быстро надоесть. Занятия вдвоем улучшают настроение, мотивируют на дисциплинированное выполнение упражнений.
• Хорошая мотивация. Занятия вдвоем проходят наиболее продуктивно. На тренировках появляется дух соперничества, каждый старается выполнить программу лучше другого.
• Усиленная нагрузка. Вместе можно выполнять более сложные упражнения, расширив программу занятий. Друг или партнер всегда поможет в выполнении тяжелых упражнений.
• Укрепление отношений. Парные тренировки дают возможность провести время с пользой для здоровья и отношений. Двое расширяют круг общих интересов.
• Экономическая выгода. Стоимость абонемента на двоих ниже двух отдельных фитнес карт. Выбирая парные занятия, человек не только интересно проводит время вместе с партнером, но и значительно экономит на тренировках.

Чтобы оформить полезный подарок для друзей в виде сертификата или записаться на индивидуальные занятия с тренером достаточно оставить свои контакты в специальной форме на сайте.

Выбрав парный абонемент на год, вы получаете 2 карты и безлимитный доступ в фитнес-центр. По каждой карте предусмотрена персональная тренировка, доступ к 20 групповым программам и посещение сауны после занятий.

Бесплатная пробная тренировка в выбранном клубе D'ATHLETICS fitness.*
Предварительная запись обязательна.

Скидка 50% при приобретении годового абонемента. От 3-х человек.

Занятия для любого уровня.

Йога – это совокупность практик, направленных на общее укрепление организма и повышение тонуса мышц за счет улучшения работы внутренних органов и циркуляции крови.

Занятия йогой помогают проработать глубокие мышцы, сухожилия и связки, действуют расслабляюще на зажатые мышцы спины и шейных позвонков, благодаря чему улучшается обмен веществ в организме.
Занятия йогой подходят для любого уровня физической подготовки и любого возраста.

В программу занятий входят асаны (позы) на укрепление и растяжку спины и конечностей, прогибы назад, наклоны, скручивания. Выполнение так называемых перевёрнутых асан способствует омоложению организма и регулирует работу эндокринной системы. В результате практики вы укрепляете на структуру тела, улучшая осанку и избавляясь от боли в пояснице и сутулости. Многие упражнения практики направлены на укрепления мышечного корсета пресса, рук, бёдер и ягодиц, которые являются проблемными зонами.

Также в программе присутствуют асаны, которые тонизируют и раскрывают солнечное сплетение и диафрагму: определённые вариации поз стоя, скручивания, лодочные позы. Работе с этой областью неслучайно уделяется столько внимания, ведь именно здесь скапливается напряжение, что приводит к зажатию мышц и неправильной работе внутренних органов. Это отрицательно отражаться не только на нашем эмоциональном состоянии, но и на здоровье в целом

Ищете место, где ваш ребенок сможет гармонично развиваться физически? Детская секция общей физической подготовки (ОФП) в фитнес-клубе D'ATHLETICS — идеальное решение!
Преимущества занятий ОФП:

Занятия общей физической подготовкой способствуют:

- Развитию силы, выносливости и координации движений.
- Укреплению опорно-двигательного аппарата.
- Повышению иммунитета и улучшению общего самочувствия ребенка.
- Формированию правильной осанки и профилактике плоскостопия.
- Развитию дисциплины и уверенности в себе.

Главная цель наших занятий правильное физическое развитие и улучшение
физического и эмоционального состояния.
Формирование правильных привычек и внимательное
отношение к своему здоровью.

Юношеский атлетизм – это система физических упражнений, направленных на достижение высокого уровня развития физических качеств и общее укрепление здоровья. В процессе тренировок ребенок получает нагрузку, соответствующую его физической подготовке. Программа тренировок разделена на блоки – силовых, круговых, аэробных упражнений, включены также упражнения со спортивным инвентарем и специальным атлетическим оборудованием.
Атлетические упражнения предполагают работу над развитием и укреплением мышечного корсета, увеличение объемов отдельных мышечных групп. Иными словами, это всесторонняя силовая подготовка и совершенствование телосложения путем развития мышц.
Во время занятий у детей формируется привычка к физическим нагрузкам, развивается дисциплина, сила и выносливость, исполнительность и упорство. Занятия проходят под присмотром профессиональных тренеров.

Стоимость занятия от 490 руб, первое пробное занятие бесплатно.

Детский бокс в фитнес-клубе D'ATHLETICS

Хотите, чтобы ваш ребенок рос сильным, уверенным в себе и дисциплинированным? Приводите его в секцию детского бокса в фитнес-клубе D'ATHLETICS! Мы предлагаем профессиональные тренировки под руководством опытных тренеров, которые помогут вашему малышу развить физические навыки и научиться защищать себя.

Тренировка помогает запустить и раскачать метаболические процессы в организме,
увеличить выносливость сердца и мышц, ускорить сжигание жиров.

STEP 1- разновидность кардио тренировки с использованием дополнительного оборудыания, специальная степ платформа.
Базовый уровень STEP аэробики.
Расчитанный на любой уровень подготовки, независимо от пола, возраста и физической подготовки.
Нагрузка средней интенсивности

Тай-Бо является тренировкой высокой степени интенсивности и считается одним из лучших вариантов для быстрого похудения. Тренировка сочетает в себе аэробные упражнения с элементами единоборств.

Благодаря интенсивной кардионагрузке занятия оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и заметно повышают мышечный тонус. Каждая тренировка задействует группы мышц как верхней, так и нижней частей тела. Выносливость, координация, гибкость, быстрота реакции – это далеко не полный список физических качеств, которые развивает Taй-Бo. Кроме этого, такая нагрузка помогает избавиться от накопившегося нервного напряжения и улучшить настроение.

Программа тренировки универсальная: она не требует особой физической подготовки и специального снаряжения.

Step interval – это аэробная тренировка с использованием степ-платформы.

Комплексная тренировка, направленная на тщательную проработку мышц спины и брюшного пресса, а также развитие гибкости и эластичности, подвижности суставов, растягивание всех основных групп мышц.

Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Растяжка позволяет подтянуть тело, смоделировать мышечный корсет, улучшить осанку и координацию, развить гибкость, улучшить кровообращение и обмен веществ.

Тайский бокс позволит развить стратегическое мышление, физическую силу, силу духа, выносливость, скорость и стойкость.

Тайский бокс — спортивное единоборство. Это стройная система, позволяющая в минимальные сроки овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения боя.

Тайбоксёры являются одними из наиболее подготовленных к жёстким контактным поединкам бойцами.

Данная спортивная дисциплина дает умение постоять за себя, совершенствует физическую форму,  дает возможность участия в соревнованиях.  

Подходит людям с 10 до 50 лет, как новичкам, так и тем, кто уже занимался единоборствами. Несмотря на то, что занятия групповые, тренер практикует индивидуальный подход к каждому ученику.

Кикбоксинг –  кардиотренировка, в основе которой лежит одноименный вид боевых искусств. Занятия способствуют интенсивному жиросжиганию, приводят мышцы тела в тонус.

Интенсивная тренировка различных групп мышц, которая направлена на развитие не только мускулатуры, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.

Комплексная силовая тренировка на проработку нижней части тела. Относится к высокоинтенсивному тренингу, позволяет сжечь большое количество калорий и подкачать ноги, бедра, ягодицы.

Интенсивная силовая тренировка, состоящая из повторяющихся блоков силовых, функциональных упражнений и упражнений на выносливость. Направлена на проработку всех мышечных групп и активное жиросжигание.

Общесиловая тренировка для укрепления мышечного тонуса, коррекции фигуры, развитие выносливости.

Силовая тренировка для укрепления мышечного тонуса, коррекции фигуры и развития выносливости. Данный тип тренинга позволяет развить все пять физических качеств человека — выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную силу.