Фитнес-клуб — тренировки по фитнесу и бодибилдингу в Санкт-Петербурге

Актуальное расписание с 02.10.2019

D’ATHLETICS НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ 17

Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
			18:00 Функц. тренировка Суворова Светлана		10:00 Upper Body Силовая тренировка на руки, спину, пресс Суворова Светлана
19:00 SUPER SCULPT Общесиловая тренировка Макарова Ольга		19:00 BUMS + TABS Интенсивная силовая тренировка, направленная на ягодицы и мышцы пресса Суворова Светлана	19:00 Body Sculpt Общесиловая тренировка Суворова Светлана		11:00 Lower Body Силовая тренировка на низ тела Суворова Светлана	11:00 SUPER SCULPT Общесиловая тренировка Ропай Татьяна
20:00 Pilates Система упражнений на укрепление глубоких мышц Зайцева Юлия	20:00 Круговая общесиловая тренировка Макарова Ольга	20:00 Pilates Система упражнений на укрепление глубоких мышц Зайцева Юлия	20:00 ABS + stretchING Тренировка на мышцы пресса, спины + растяжка Гульбис Наталья	20:00 PUMP Силовая тренировка с миништангами Суворова Светлана	12:00 stretchING Растяжка Суворова Светлана	12:00 stretchING Растяжка Ропай Татьяна
	21:00 stretchING Растяжка Макарова Ольга	21:00 SUPER SCULPT Общесиловая тренировка Суворова Светлана	21:00 stretchING Растяжка Гульбис Наталья	21:00 ABS + FLEX Тренировка на мышцы пресса, спины + растяжка Суворова Светлана

D’ATHLETICS НА НАУКИ 71

Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
16:00 - 17:00; 17:00 - 18:00 Детская функц. тренировка (12 - 18 лет) Морозов Филипп				16:00 - 17:00; 17:00 - 18:00 Детская функц. тренировка (12 - 18 лет) Морозов Филипп	13:00 Круговая общесиловая тренировка Нам Юлия	11:00 BUMS + ABS Интенсивная силовая тренировка, направленная на ягодицы и мышцы пресса Царева Алеся
18:00 Функц. тренинг Общесиловая тренировка Кузнецова Мария		18:00 Функц. тренинг Общесиловая тренировка Кузнецова Мария		18:00 Функц. тренинг Общесиловая тренировка Кузнецова Мария	14:00 Stretching Растяжка Нам Юлия	12:00 LOWER BODY Силовая тренировка на низ тела Царева Алеся
19:00 BODY STEP Интервальная тренировка с использованием степ-платформ Пушкарева Виолетта	19:00 Круговая общесиловая тренировка Нам Юлия	19:00 Stretching Растяжка Астапенко Лиля	19:00 POWER BALL Силовые тренировки на фитболе Пушкарева Виолетта	19:00 Круговая общесиловая тренировка Нам Юлия		13:00 Stretching Растяжка Царева Алеся
20:00 PILATES * Мини группа Пушкарева Виолетта	20:00 Stretching Растяжка Нам Юлия	20:00 Функц. тренинг Общесиловая тренировка Кузнецова Мария	20:00 PILATES * Мини группа Пушкарева Виолетта	20:00 Super Sculpt Общесиловая тренировка Нам Юлия
				21:00 Stretching Растяжка Нам Юлия

D’ATHLETICS НА ЭНГЕЛЬСА 154

Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
16:00 - 20:00 Детский клуб Спортивной аэробики GALAXY Спортивная аэробика “RaINBOW”, Спортивная аэробика “GALAXY”, ДЕТСКИЙ ФИНТЕС, Спортивная аэробика “NORD STAR” Коваленко Анна	17:00 - 19:00 Детский клуб Спортивной аэробики GALAXY Растяжка, все группы, Спортивная аэробика “MILKY WAY” Коваленко Анна	16:00 - 20:00 Детский клуб Спортивной аэробики GALAXY Спортивная аэробика “RaINBOW” Спортивная аэробика “GALAXY” ДЕТСКИЙ ФИНТЕС Спортивная аэробика “NORD STAR” Коваленко Анна	15:00 - 19:00 Детский клуб Спортивной аэробики GALAXY Спортивная гимнастика, ДЕТСКИЙ ФИНТЕС, Растяжка, Спортивная аэробика “MILKY WAY” Коваленко Анна	16:00 - 18:00 Детский клуб Спортивной аэробики GALAXY Спортивная аэробика “RaINBOW”, Спортивная аэробика “GALAXY” + “NORD STAR” Коваленко Анна	11:00 Детский клуб Спортивной аэробики GALAXY Спортивная аэробика “MILKY WAY” 16:00 Спортивная аэробика “MILKY WAY” + “NORD STAR” Коваленко Анна	11:00 - 13:00 Детский клуб Спортивной аэробики GALAXY Спортивная гимнастика ДЕТСКИЙ ФИНТЕС Коваленко Анна
16:00 - 17:00 Юношеский бодибилд. * Подростки 14-18 лет Горохов Евгений	19:00 Body Sculpt Общесиловая тренировка Ропай Татьяна	16:00 - 17:00 Юношеский бодибилд. * Подростки 14-18 лет Горохов Евгений	19:00 Lower Body Силовая тренировка на низ тела Ропай Татьяна	16:00 - 17:00 Юношеский бодибилд. * Подростки 14-18 лет Горохов Евгений
19:00 Body day Силовая тренировка в тренажерном зале Иван Паклин	20:00 ABS + Stretching Тренировка на мышцы пресса, спины + растяжка Ропай Татьяна	19:00 Body day Силовая тренировка в тренажерном зале Иван Паклин	20:00 ABS + Stretching Тренировка на мышцы пресса, спины + растяжка Ропай Татьяна	19:00 Интервальная силовая тренировка Федорова Ксения
	21:00 Stretching Растяжка Ропай Татьяна		21:00 Stretching Растяжка Ропай Татьяна	20:00 Pilates Система упражнений на укрепление глубоких мышц Федорова Ксения
	21:00 Body day Силовая тренировка в тренажерном зале Иван Паклин		21:00 Body day Силовая тренировка в тренажерном зале Иван Паклин	21:00 stretchING Растяжка Гульбис Наталья

* – Занятие платное.
Администрация фитнес клуба оставляет за собой право заменять действующий формат занятий.

Тренерский состав

Ламара Тарасова

Образование:

Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, диплом

Достижения:

КМС по плаванию, чемпионка г. Ставрополя, Ставропольского края, Юга России по плаванию
Победительница A1 Triathlon 2015
Выступающая спортсменка в категории фитнес бикини

Специализация:

Уменьшение уровня жировой прослойки и увеличение мышечной массы.
Плоскую попу мы сделаем круглой и подтянутой, а округлый животик превратим в плоский.
Увеличения выносливости и силовых показателей организма, развития гибкости и создание гармоничных пропорций тела.
Вы полюбите наши тренировки и будете ждать их с нетерпением!
Ваше настроение будет улучшаться с каждым днем, просто от того, что вы смотритесь в зеркало!

Тренерский состав

Филипп Морозов

На собственно опыте проходил изменения с 130 кг до 85 и до соревновательной формы в 94 кг

Образование:

Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
Различные курсы и семинары по тренерской деятельности
Стаж 5 лет
Эффективные и безопасные упражнения
Индивидуальный подход с учетом уникальных особенностей вашего тела
Современные знания в области фитнеса

Специализация:

Улучшение самочувствия
Изменение пропорций тела и внешнего вида
Коррекция осанки
Развитие силы, выносливости, гибкости
Современные знания по тренировочному процессу и питанию

Тренерский состав

Сергей Савин

Клуб:

D’ATHLETICS НА ЭНЕГЕЛЬСА 154

Образование:

Школа эффективного фитнеса и управления "Корус".

Достижения:

КМС по пауэрлифтингу (IPF)действующий спортсмен.

Специализация:

Сбросить лишний вес
Набрать мышечную массу
Значительно увеличить силовые показатели
Приобрести желаемые формы
Составлю индивидуальный план питания с учётом поставленных целей.

Тренерский состав

Алексей Васильев

Клуб:

D’ATHLETICS НА ЭНЕГЕЛЬСА 154

Образование:

СПбГМТУ
Тренерский стаж с 2012 год

Специализация:

Составление тренировочных планов и программ питания
Увеличения мышечных объемов
Увеличение силы
Подбор спортивного питания
Многофункциональный тренинг
Сжигание жира
Контроль динамики и результатов
Дистанционное ведение клиента

Тренерский состав

Черников Серджиу

Тайский бокс, Бокс, Кикбоксинг К-1, Фитнес, Тренажерный зал

Функциональный тренинг с нуля, занятия для женщин и детей

Стаж: 15 лет

В спорте с 1993 г. Основная бойцовская и тренерская карьеры сделаны в Италии (2001 - 2011 гг.). Провёл 20 профессиональных боев, Воспитал более 30 бойцов. Член федерации «IAKSA Italy» Дипломированный тренер по тайскому боксу («IAKSA Italy»). Тесно сотрудничал с федерацией «Kombat League»

Тренерский состав

Иван Паклин

Клуб: D’ATHLETICS НА ЭНЕГЕЛЬСА 154

Образование:

Высшее, колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера.
Общий стаж тренерской работы - более 10 лет.

Достижения:

Член ФБФР
Участник городской соревнований по бодибилдингу, "пляжному бодибилдингу".

Специализация:

Набор мышечной массы;
Жиросжигание;
Тренировки на выносливость и высоко интенсивные тренировки;
А так же, составление программ питания и тренировок.

Тренерский состав

Елена Михальченкова

Персональный тренер. Образование — Школа Фитнеса Д. Крылова D'Athletics

Клуб: D’ATHLETICS НА ЭНЕГЕЛЬСА 154

Достижения:

Спортивный стаж более 15 лет.
Велоспорт. Чемпионка С-Пб и Лен.обл, Вицечемпионка и многократная призерка соревнований РФ и СНГ в категории Downhill и Biker-cross.
Бодибилдинг. Выступающая спортсменка в катигории Фитнес-бикини 169. - Топ-10 Кубок Северо-запада и С-Пб., 4 место Довмонтов кубок 2016г.

Специализация:

Силовой тренинг;
Функциональный тренинг;
Постановка техники выполнения упражнений;
Составление индивидуальных программ тренировок и питания;
Консультации в области диетологии и рационального питания.

Тренерский состав

Александр Левин

Клуб: D’ATHLETICS НА ЭНЕГЕЛЬСА 154

Достижения:

Опыт работы тренером: 3 года
Опыт личных тренировок: 6 лет

Специализация:

Набор мышечной массы
Снижение веса
Разработка индивидуального плана питания и тренировок
Коррекция фигуры
Восстановление после травм

Тренерский состав

Айдын Фараджев

Клуб: D’ATHLETICS НА ЭНЕГЕЛЬСА 154

Специализация:

Набор мышечной массы
Снижение процента жировых отложений
Коррекция фигуры
Индивидуальный подход
Составление индивидуальных программ питания и программ тренировок
Работа с клиентами любого возраста и уровня тренированности

Тренерский состав

Юлия Зайцева

Клуб: D’ATHLETICS Политехническая 17/2

Образование:

Сертифицированный тренер Fitness Cour

Достижения:

Тренерский стаж 3 года
Личное достижение в похудении — 38 кг
Призер клубных соревнований по пауэрлифтингу
МС по пауэрлифтингу
Действующая спортсменка по силовому троеборью

Специализация:

Коррекция фигуры (похудение)
Набор мышечной массы
Повышение силовых показателей и выносливости
Улучшение гибкости
Восстановление после беременности

Тренерский состав

Марина Бейкер

Клуб: D’ATHLETICS Политехническая 17/2

Достижения:

Абсолютная чемпионка открытого Кубка СПб и Северо-запада России по бодибилдингу 2010, 2012.
Бронзовый призёр Кубка Восточной Европы по бодибилдингу 2012.
Окончила колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера.
Стаж более 10 лет.

Специализация:

Бодибилдинг, фитнес, стретчинг.
Составление тренировочных программ по снижению веса, набор мышечной массы, консультации и сопровождения по диетологии.
Индивидуальный подход к каждому клиенту, тренирую всех с учетом подготовленности и состояния здоровья.
Ваши цели и желание привести себя в тонус — моя работа!

Тренерский состав

Назаргулов Роман

Клуб: D’ATHLETICS Политехническая 17/2

Образование:

"Первая школа фитнеса" (А.Дубков)
"World Gym College" (Е.Берестнев (FPA), Я.Сойников (Life Fitness))

Достижения:

Более 5 лет тренировочного стажа;
Призер локальных соревнований по пауэрлифтингу;
Призер соревнований по классической борьбе;
Организатор тренингов по начальной анатомии, биохимии и биомеханике;

Специализация:

Жиросжигание. Набор мышечной массы;
Пассивный стретчинг;
Исправление проблем с осанкой и дисбаланса мышц;
Увеличение тонуса слабых мышц и воздействие на мышцы находящиеся в гипертонусе;
Реабилитация после травм;
Функциональный и круговой тренинг;
Составление тренировочной программы и рациона питания;

Тренерский состав

Пушкарёва Виолетта

Клуб: D’ATHLETICS Пр. Науки 71

Образование:

Высшее медицинское (Кемеровская Государственная Медицинская Академия).
Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (СЗГМУ им. Мечникова).
Инструктор групповых фитнес-программ.
Тренер по фитнесу, персональный тренер (сертификат: Europe Active).
Стаж личных тренировок: 10 лет.

Специализация:

Составление индивидуальных программ тренировок;
Консультации по питанию и здоровому образу жизни;
Функциональный тренинг (развитие выносливости);
Занятия ЛФК, коррекция осанки;
Индивидуальные тренировки при различных заболеваниях, беременности;
Пилатес (продвинутый уровень). Стретчинг, фитбол;
Групповые фитнес программы;

Тренерский состав

Антон Пекшуев

Клуб: D’ATHLETICS Пр. Науки 71

Достижения:

КМС по тяжелой атлетике, призер Северо-Запада России, неоднократный победитель открытого Чемпионата области и открытого Чемпионата города.
Неоднократный чемпион Вологодской области по тяжелой атлетике.
Абсолютный чемпион города Череповца.
Абсолютный чемпионом России (классический ББ) в федерации WFF.
Серебряный призер соревнований «Crossfit» 2013.
Стаж занятий — 19лет. Стаж работы — 7лет

Специализация:

Постановка техники выполнения упражнений
Снижение веса за счёт уменьшения процента жировой массы. Набор мышечной массы
Функциональный тренинг
Развитие силы и выносливости
Составление индивидуальной программы тренировок

Тренерский состав

Чернышева Елена

Клуб: D’ATHLETICS Пр. Науки 71

Образование:

НОУ Педагогический колледж фитнеса.
Тренер по фитнесу международного класса.

Специализация:

Персональный тренинг
Составление тренировочных программ с учетом поставленных целей и особенностей Вашей фигуры.
Силовой фитнес
Рациональное и спортивное питание.
Стретчинг
Интервальные, кардио-интервальные, функциональные, круговые тренировки
Групповые силовые уроки

Тренерский состав

Никита Шангин

Клуб: D’ATHLETICS НА ЭНЕГЕЛЬСА 154

Образование:

Школа фитнеса Д.Крылова D'Athletics

Специализация:

Набор мышечной массы
Снижение веса
Коррекция фигуры
Увеличение силовых показателей
Индивидуально для каждого программа тренировок и питания
Достижение любых целей в приятной обстановке

8 (812) 748-27-57

Единый номер телефона D’athletics

Катерина Владимировна Подлеснова

“Николай Костарев Отличный тренер, всегда качественно относится к тренировкам. С ним хорошо и быстро растут результаты. Поддерживает всегда даже не вовремя тренировок и хорошо стимулирует. А еще с ним всегда весело и тренировки пролетают незаметно) За все время стал не просто тренером, а фактически другом. Определенно советую потренироваться с этим человеком!!!”

Артем Шипунов

Андрей Бравцев грамотный и опытный тренер, умеет доступным для новичка языком объяснить все то, что происходит с ним в зале во время тренировок. Затрагиваемые им темы разговора, с лихвой покрывают те пробелы знаний, которые необходимы начинающему. Также хочу отметить его организованность в планировании последующих занятий. Прогресс от прошедших тренировок действительно есть (занимаюсь второй месяц). Очень доволен работой с этим тренером!

Наташка Кудряшка

Здравствуйте! сегодня была в фитнес клубе первый раз,очень круто))))спасибо Варваре за позитивные эмоции и эффективную тренировку.

Занимаетесь у нас?

Оставьте свой отзыв о нашей работе или о вашем тренере у нас в группе по ссылке:

vk.com/topic-104099497_35975422