На собственно опыте проходил изменения с 130 кг до 85 и до соревновательной формы в 94 кг

Образование:

• Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
• Различные курсы и семинары по тренерской деятельности
• Стаж 5 лет
• Эффективные и безопасные упражнения
• Индивидуальный подход с учетом уникальных особенностей вашего тела
• Современные знания в области фитнеса

Специализация:

• Улучшение самочувствия
• Изменение пропорций тела и внешнего вида
• Коррекция осанки
• Развитие силы, выносливости, гибкости
• Современные знания по тренировочному процессу и питанию

Клуб:

• D’ATHLETICS НА ЭНЕГЕЛЬСА 154

Образование:

• Школа эффективного фитнеса и управления "Корус".

Достижения:

• КМС по пауэрлифтингу (IPF)действующий спортсмен.

Специализация:

• Сбросить лишний вес
• Набрать мышечную массу
• Значительно увеличить силовые показатели
• Приобрести желаемые формы
• Составлю индивидуальный план питания с учётом поставленных целей.

Клуб:

• D’ATHLETICS НА ЭНЕГЕЛЬСА 154

Образование:

• СПбГМТУ
• Тренерский стаж с 2012 год

Специализация:

• Составление тренировочных планов и программ питания
• Увеличения мышечных объемов
• Увеличение силы
• Подбор спортивного питания
• Многофункциональный тренинг
• Сжигание жира
• Контроль динамики и результатов
• Дистанционное ведение клиента

Клуб:

• D’ATHLETICS НА ЭНЕГЕЛЬСА 154

Образование:

• Высшее 2015-ПИ ЮФУ, факультет ФКиС
• 2012 - Центр подготовки тренеров по фитнесу "Анатомия"
• Курсы: "Тренер тренажерного зала"
• "Консультант по спортивному питанию"
• 2008 - РУПК, курсы массажа: "Классический массаж" , "Лимфодренажный массаж" , "Спортивный массаж"
• Опыт работы: более 4-х лет

Специализация:

• Жиросжигание
• Набор массы
• Коррекция фигуры
• Тренировки на рельеф
• Тренировки по системе Табата
• Stretching

Клуб:

• D’ATHLETICS НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ

Специализация:

• Персональный тренер уровень 1,2

Образование:

• Филиал АНО Образовательный центр "Академия Фитнеса".

Достижения:

• КМС по кикбоксингу.
• Опыт работы: более 6 лет.

Направления:

• ОФП, функциональные тренировки
• TRX
• Подготовка к соревнованиям "фитнес бикини".
• Помогу приобрести фигуру вашей мечты.
• Составлю индивидуальный план тренировок и питания, учитывая ваши особенности.

Клуб:

• D’ATHLETICS НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ

Достижения:

• Тренировочный стаж более 4-х лет.

Специализация:

• Набор мышечной массы.
• Снижение веса.
• Функциональный тренинг.
• Развитие силы, выносливости.
• Тренировки по женскому циклу.
• Постановка техники упражнений.
• Консультации по вопросам питания и тренировочных программ

Клуб:

• D’ATHLETICS НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ

Достижения:

• Выступающий спортсмен по бодибилдингу.
• Чемпион турнира Уфа Атлет
• Призер международного соревнования по бодибилдингу Мистер Урал.
• Стаж работы более 3 лет

Специализация:

• Набор мышечной массы
• Сжигание жира
• Коррекция осанки
• Функциональный тренинг
• ОФП

Тайский бокс, Бокс, Кикбоксинг К-1, Фитнес, Тренажерный зал

Функциональный тренинг с нуля, занятия для женщин и детей

Стаж: 15 лет

В спорте с 1993 г. Основная бойцовская и тренерская карьеры сделаны в Италии (2001 - 2011 гг.). Провёл 20 профессиональных боев, Воспитал более 30 бойцов. Член федерации «IAKSA Italy» Дипломированный тренер по тайскому боксу («IAKSA Italy»). Тесно сотрудничал с федерацией «Kombat League»

Клуб: D’ATHLETICS НА ЭНЕГЕЛЬСА 154

Образование:

• Высшее, колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера.
• Общий стаж тренерской работы - более 10 лет.

Достижения:

• Член ФБФР
• Участник городской соревнований по бодибилдингу, "пляжному бодибилдингу".

Специализация:

• Набор мышечной массы;
• Жиросжигание;
• Тренировки на выносливость и высоко интенсивные тренировки;
• А так же, составление программ питания и тренировок.

Тренировочный стаж 22 года. Опыт работы: более 15 лет

Клуб: D’ATHLETICS НА ЭНЕГЕЛЬСА 154

Достижения:

• Трёхкратный чемпион Томской области по бодибилдингу
• Трёхкратный абсолютный чемпион России по бодибилдингу (NAC int,NABBA int)
• Абсолютный чемпион мира по бодибилдингу (NABBA int)
• Вице-чемпион мира среди профессионалов NABBA int)

Специализация:

• Снижение веса
• Жиросжигание
• Набор мышечной массы
• Коррекция фигуры
• Подготовка к соревнованиям
• Подготовка к лету, отпуску, к Новому году, к "тому платью" ;)
• Составление тренировочных планов и программ питания

Персональный тренер. Образование — Школа Фитнеса Д. Крылова D'Athletics

Клуб: D’ATHLETICS НА ЭНЕГЕЛЬСА 154

Достижения:

• Спортивный стаж более 15 лет.
• Велоспорт. Чемпионка С-Пб и Лен.обл, Вицечемпионка и многократная призерка соревнований РФ и СНГ в категории Downhill и Biker-cross.
• Бодибилдинг. Выступающая спортсменка в катигории Фитнес-бикини 169. - Топ-10 Кубок Северо-запада и С-Пб., 4 место Довмонтов кубок 2016г.

Специализация:

• Силовой тренинг;
• Функциональный тренинг;
• Постановка техники выполнения упражнений;
• Составление индивидуальных программ тренировок и питания;
• Консультации в области диетологии и рационального питания.

Клуб: D’ATHLETICS НА ЭНЕГЕЛЬСА 154

Достижения:

• Опыт работы тренером: 3 года
• Опыт личных тренировок: 6 лет

Специализация:

• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• Разработка индивидуального плана питания и тренировок
• Коррекция фигуры
• Восстановление после травм

Клуб: D’ATHLETICS НА ЭНЕГЕЛЬСА 154

Образование:

• Школа бодибилдинга и фитнеса Павла Ершова
• Опыт работы: 5 лет

Специализация:

• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• Составление тренировочных программ и программ питания
• Достижения: действующий спортсмен в категории бодибилдинг

Клуб: D’ATHLETICS НА ЭНЕГЕЛЬСА 154

Образование:

• Школа фитнеса Д.Крылова D'Athletics

Специализация:

• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• Коррекция фигуры
• Увеличение силовых показателей
• Индивидуально для каждого программа тренировок и питания
• Достижение любых целей в приятной обстановке

Клуб: D’ATHLETICS НА ЭНЕГЕЛЬСА 154

Образование:

• Школа фитнеса "Анатомия"

Специализация:

• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• Увеличения силовых показателей
• Техника выполнения упражнений
• Дистанционное ведение клиента

Клуб: D’ATHLETICS НА ЭНЕГЕЛЬСА 154

Специализация:

• Набор мышечной массы
• Снижение процента жировых отложений
• Коррекция фигуры
• Индивидуальный подход
• Составление индивидуальных программ питания и программ тренировок
• Работа с клиентами любого возраста и уровня тренированности

Клуб: D’ATHLETICS Политехническая 17/2

Образование:

• Сертифицированный тренер Fitness Cour

Достижения:

• Тренерский стаж 3 года
• Личное достижение в похудении — 38 кг
• Призер клубных соревнований по пауэрлифтингу
• МС по пауэрлифтингу
• Действующая спортсменка по силовому троеборью

Специализация:

• Коррекция фигуры (похудение)
• Набор мышечной массы
• Повышение силовых показателей и выносливости
• Улучшение гибкости
• Восстановление после беременности

Клуб: D’ATHLETICS Политехническая 17/2

Достижения:

• Абсолютная чемпионка открытого Кубка СПб и Северо-запада России по бодибилдингу 2010, 2012.
• Бронзовый призёр Кубка Восточной Европы по бодибилдингу 2012.
• Окончила колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера.
• Стаж более 10 лет.

Специализация:

• Бодибилдинг, фитнес, стретчинг.
• Составление тренировочных программ по снижению веса, набор мышечной массы, консультации и сопровождения по диетологии.
• Индивидуальный подход к каждому клиенту, тренирую всех с учетом подготовленности и состояния здоровья.
• Ваши цели и желание привести себя в тонус — моя работа!

Клуб: D’ATHLETICS Политехническая 17/2

Образование:

• "Первая школа фитнеса" (А.Дубков)
• "World Gym College" (Е.Берестнев (FPA), Я.Сойников (Life Fitness))

Достижения:

• Более 5 лет тренировочного стажа;
• Призер локальных соревнований по пауэрлифтингу;
• Призер соревнований по классической борьбе;
• Организатор тренингов по начальной анатомии, биохимии и биомеханике;

Специализация:

• Жиросжигание. Набор мышечной массы;
• Пассивный стретчинг;
• Исправление проблем с осанкой и дисбаланса мышц;
• Увеличение тонуса слабых мышц и воздействие на мышцы находящиеся в гипертонусе;
• Реабилитация после травм;
• Функциональный и круговой тренинг;
• Составление тренировочной программы и рациона питания;

Гарантирую помощь и результат с учетом ваших индивидуальных особенностей Похудение или набор мышечной массы. Девушкам помогу в борьбе с проблемными зонами а Мужчинам в наборе мышечной массы и общей силы. Для клиентов полностью открыт в любое время. Индивидуальный подход к каждому и помощь в составлении программ тренировок и питания

Клуб: D’ATHLETICS Политехническая 17/2

Образование:

• Выпускник школы Персональных тренеров "Анатомия"

Клуб: D’ATHLETICS Пр. Науки 71

Образование:

• Школа фитнеса Д. Крылова

Достижения:

• Выступающий спортсмен в категории Пляжный бодибилдинг
• Участник марафонских забегов

Специализация:

• Постановка техники выполнения упражнений
• Силовая тренировка
• Набор мышечной массы
• Корректировка веса
• Развитие выносливости

Клуб: D’ATHLETICS Пр. Науки 71

Образование:

• Школа фитнеса Дмитрия Крылова
• Стаж занятий спортом: 7 лет

Специализация:

• Коррекция фигуры с помощью аэробной и анаэробной нагрузки
• Силовой и функциональный тренинг для женщин с целью коррекции фигуры
• Работа на набор мышечной массы улучшение силовых показателей и выносливости
• Программы для работы с людьми имеющими проблемы со спиной и желающих улучшить осанку
• Составление индивидуальных программ питания

Клуб: D’ATHLETICS Пр. Науки 71

Образование:

• Высшее медицинское (Кемеровская Государственная Медицинская Академия).
• Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (СЗГМУ им. Мечникова).
• Инструктор групповых фитнес-программ.
• Тренер по фитнесу, персональный тренер (сертификат: Europe Active).
• Стаж личных тренировок: 10 лет.

Специализация:

• Составление индивидуальных программ тренировок;
• Консультации по питанию и здоровому образу жизни;
• Функциональный тренинг (развитие выносливости);
• Занятия ЛФК, коррекция осанки;
• Индивидуальные тренировки при различных заболеваниях, беременности;
• Пилатес (продвинутый уровень). Стретчинг, фитбол;
• Групповые фитнес программы;

Клуб: D’ATHLETICS Пр. Науки 71

Достижения:

• КМС по тяжелой атлетике, призер Северо-Запада России, неоднократный победитель открытого Чемпионата области и открытого Чемпионата города.
• Неоднократный чемпион Вологодской области по тяжелой атлетике.
• Абсолютный чемпион города Череповца.
• Абсолютный чемпионом России (классический ББ) в федерации WFF.
• Серебряный призер соревнований «Crossfit» 2013.
• Стаж занятий — 19лет. Стаж работы — 7лет

Специализация:

• Постановка техники выполнения упражнений
• Снижение веса за счёт уменьшения процента жировой массы. Набор мышечной массы
• Функциональный тренинг
• Развитие силы и выносливости
• Составление индивидуальной программы тренировок

Клуб: D’ATHLETICS Пр. Науки 71

Образование:

• НОУ Педагогический колледж фитнеса.
• Тренер по фитнесу международного класса.

Специализация:

• Персональный тренинг
• Составление тренировочных программ с учетом поставленных целей и особенностей Вашей фигуры.
• Силовой фитнес
• Рациональное и спортивное питание.
• Стретчинг
• Интервальные, кардио-интервальные, функциональные, круговые тренировки
• Групповые силовые уроки

Клуб: D’ATHLETICS Пр. Науки 71

Достижения:

• Чемпион Санкт-Петербурга 2016 в категории классический бодибилдинг
• Пятикратный вице-чемпион Санкт-Петербурга в категории классический бодибилдинг
• Мастер спорта по бодибилдингу

Специализация:

• Силовой тренинг
• Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу