Что нужно знать, занимаясь йогой при беременности в разных триместрах? Читать подробнее
Что нужно знать, занимаясь йогой при беременности в разных триместрах?

Период вынашивания ребенка - самое прекрасное и ответственное время для женщины. Все девять месяцев будущая мама должна заботиться не только о своем самочувствии, но и о здоровье своего малыша. Хотя беременная женщина и ощущает своего рода дискомфорт, физические неудобства, но время ожидания малыша – светлый и счастливый период жизни.

Администратор
227 просмотров
Что нужно есть вечером, чтобы похудеть? Читать подробнее
Что нужно есть вечером, чтобы похудеть?

Тема правильного питания сегодня актуальна, как никогда. Сейчас девушки и женщины стремятся вести здоровый образ жизни. Главным трендом является подтянутая, спортивная фигура.

Администратор
305 просмотров
Как накачать ягодицы в домашних условиях? Читать подробнее
Как накачать ягодицы в домашних условиях?

Современная женщина старается поддерживать свою фигуру, вес, бедра, ягодицы в хорошей форме. Многие стремятся убрать лишний жир, неприятные складки, придать попе упругость и объем, как у голливудских красавиц.

Администратор
243 просмотров
Виды протеинов, их особенности и преимущества Читать подробнее
Виды протеинов, их особенности и преимущества

Человеческое тело – это сложный механизм. Для поддержания его работы необходимо постоянное поступление жиров, углеводов, минералов, витаминов, белков и воды.

Администратор
188 просмотров
Беллиданс в фитнесе – что это такое? Читать подробнее
Беллиданс в фитнесе – что это такое?

Беллиданс (танец живота) – древнее искусство, которое было взято за основу одного популярного направления в фитнесе. Для belly dance характерна ритмичность движений, задействование всех участков тела: рук, бедер, живота, таза, ног и т. д. В процессе такого танца организм получает высокую нагрузку, органы и мышечная ткань насыщаются кислородом.

Администратор
206 просмотров
Твоя йога: какие виды существуют и как выбрать свой? Читать подробнее
Твоя йога: какие виды существуют и как выбрать свой?

Йога – крайне популярное направление современной фитнес-индустрии. Практически в каждом тренажёрном зале открыт класс по йоге. Занятия включают в себя не только работу над телом (его растяжкой и подвижностью), но и прокачку ментальных навыков (управление своими желаниями, гневом, познание самого себя и пр.).

Администратор
186 просмотров
Поиск по блогу
Выбор Редакции
Запишитесь на Бесплатную ознакомительную тренировку прямо сейчас!
+