12:00
Kangoo Jumps $
Занятия помогают сбросить лишний вес и повысить общий тонус организма.
Kangoo – это специальные ботинки на пружинах, которые в начале 90-х годов были созданы одним канадским ортопедом. ...
Сейчас это новое направление в фитнесе набирает все большую популярность.
Суворова Светлана
13:00
Фитнес 50+
Специально для вас, милые дамы, фитнес-клуб D'Athletics разработал уникальный фитнес-проект «50+»
для тех, у кого есть желание жить без болезней, оставаться активной и молодой
Наша задача – доказать вам, что занятия фитнесом – самый верный способ сохранить здоровье, молодость и хорошее самочувствие.
Екатерина Star
16:00
Юношеский бодибилдинг 11-17 лет
Теперь ваши дети-подростки смогут осуществить свою мечту — тренироваться в зале и совершенствовать свое тело.
Левицкий Владимир
17:00
ГИМНАСТИКА ДЛЯ МОЗГА
Упражнения гимнастики мозга используются в семьях, офисах, учебных заведениях более
чем 80 стран мира, они позволяют через движения тела улучшить работу мозга, отодвигая
дименцию, а так же иметь всегда отличное настроение и физическую форму.
Гордов Игорь
18:00
HIIT высокоинтенсивный интервальный тренинг
высокоинтенсивный интервальный тренинг (High-intensity interval training), микс аэробных и анаэробных
нагрузок, чередование кардиореспираторных и силовых упражнений различной степени интенсивности.
Суть тренинга состоит в том, чтобы «запустить и раскачать» метаболические процессы в организме, увеличить
выносливость сердца и мышц, ускорить сжигание жиров.
Налицкая Евгения
19:00
Круговая общесиловая тренировка
Интенсивная силовая тренировка, состоящая из повторяющихся блоков силовых, функциональных упражнений и упражнений на выносливость. Направлена на проработку всех мышечных групп и активное жиросжигание.
Колинко Анна
19:00
Кроссфитнес
Интенсивная тренировка различных групп мышц, которая направлена на развитие не только мускулатуры, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.
Гаврилова Анна
19:00
Тайский Бокс
Тайский бокс позволит Вам развить стратегическое мышление, физическую силу, силу духа, выносливость, скорость и стойкость.
Серов Николай
19:00
Фитбол
Силовые тренировки на фитболе (fitball)
Царева Алеся
19:00
Bums + ABS
Интенсивная силовая тренировка, направленная на ягодицы и мышцы пресса.
Налицкая Евгения
20:00
Stretching
Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Чем полезны занятия стретчингом:
✔ подтянуть тело, смоделировать мышечный корсет
✔ улучшить осанку и координацию
✔ прорабатывать мышцы стабилизаторы, которые редко задействуются в повседневной жизни
✔ развить гибкость
✔ продлить молодость тела
✔ избавится от застойных явлений
✔ улучшить кровообращение и обмен веществ
Колинко Анна
20:00
Body Sculpt
Силовая фитнес тренировка для гармоничного развития всего тела и похудения.
Царева Алеся
20:00
Рукопашный бой
Занятия в секции Рукопашного боя для детей развивают физическую силу, выносливость, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Стоимость всего 2500 в месяц
Замахин Алексей
20:00
Stretching
Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Чем полезны занятия стретчингом:
✔ подтянуть тело, смоделировать мышечный корсет
✔ улучшить осанку и координацию
✔ прорабатывать мышцы стабилизаторы, которые редко задействуются в повседневной жизни
✔ развить гибкость
✔ продлить молодость тела
✔ избавится от застойных явлений
✔ улучшить кровообращение и обмен веществ
Налицкая Евгения
21:00
HIIT высокоинтенсивный интервальный тренинг
высокоинтенсивный интервальный тренинг (High-intensity interval training), микс аэробных и анаэробных
нагрузок, чередование кардиореспираторных и силовых упражнений различной степени интенсивности.
Суть тренинга состоит в том, чтобы «запустить и раскачать» метаболические процессы в организме, увеличить
выносливость сердца и мышц, ускорить сжигание жиров.
Налицкая Евгения
21:00
Stretching
Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Чем полезны занятия стретчингом:
✔ подтянуть тело, смоделировать мышечный корсет
✔ улучшить осанку и координацию
✔ прорабатывать мышцы стабилизаторы, которые редко задействуются в повседневной жизни
✔ развить гибкость
✔ продлить молодость тела
✔ избавится от застойных явлений
✔ улучшить кровообращение и обмен веществ
Царева Алеся
