Время
Название тренировки
Тренер
10:00
Кроссфитнес
Гаврилова Анна
16:00
Рукопашный бой дети 6-14 лет
Кочан Семён
16:00
Юношеский бодибилдинг (14 - 18 лет)
Горохов Евгений
16:00
Детский клуб спортивной аэробики Galaxy
Коваленко Анна
16:00
Функциональный тренинг (дети 12-18 лет)
Морозов Филипп
17:00
Функциональный тренинг (дети 12-18 лет)
Морозов Филипп
17:30
Рукопашный бой дети 5-14 лет
Замахин Алексей
18:00
Fitball
Суворова Светлана
18:00
Функциональный тренинг
Кузнецова Мария
18:30
Детский Фитнес 3-6лет
Петрова Дарья
19:00
Интервальная силовая тренировка
Федорова Ксения
19:00
Круговая общесиловая тренировка
Нам Юлия
19:00
Pump
Суворова Светлана
19:30
Тайский бокс/Бокс (дети с 6 лет)
Стацкий Денис
20:00
Кроссфитнес
Гаврилова Анна
20:00
Пилатес
Федорова Ксения
20:00
Stretching
Нам Юлия
20:00
ABS + Flex
Суворова Светлана
21:00
Stretching
Гульбис Наталья
21:00
Миофасциальный релиз
Суворова Светлана
21:00
Кикбоксинг
Сергей Пискарёв
10:00
Кроссфитнес
Интенсивная тренировка различных групп мышц, которая направлена на развитие не только мускулатуры, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.
Гаврилова Анна
16:00
Рукопашный бой
Занятия в секции Рукопашного боя для детей развивают физическую силу, выносливость, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Стоимость всего 2500 в месяц
Кочан Семён
16:00
Юношеский бодибилдинг
Теперь ваши дети-подростки смогут осуществить свою мечту — тренироваться в зале и совершенствовать свое тело.
Горохов Евгений
16:00
Детский клуб спортивной аэробики Galaxy
Клуб спортивной аэробики "Galaxy". Основное направление – спортивная аэробика.
Коваленко Анна
16:00
Функциональный тренинг (дети 12-18 лет)
Детские функциональные тренировки — специальные упражнения, адаптированные для подростков.
Морозов Филипп
17:00
Функциональный тренинг (дети 12-18 лет)
Детские функциональные тренировки — специальные упражнения, адаптированные для подростков.
Морозов Филипп
17:30
Рукопашный бой
Занятия в секции Рукопашного боя для детей развивают физическую силу, выносливость, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Стоимость всего 2500 в месяц
Замахин Алексей
18:00
Fitball
Силовые тренировки на фитболе (fitball)
Суворова Светлана
18:00
Функциональный тренинг
Силовая тренировка для укрепления мышечного тонуса, коррекции фигуры, развитие выносливости.
Кузнецова Мария
18:30
Детский Фитнес (3-12лет)
Плюсы нашего детского фитнеса:
Укрепляется здоровье: тренируется выносливость сердца и сосудов, развивается правильное дыхание, снимается психическое напряжение.
Занятия детским фитнесом помогают разностороннему развитию: улучшают память и внимание, скорость реакции и координацию движений.
Регулярные упражнения развивают все группы мышц, улучшают гибкость, формируют стройную, красивую фигуру.
Физическая нагрузка даёт возможность расслабиться и выплеснуть накопившуюся энергию
Петрова Дарья
19:00
Интервальная силовая тренировка
Интенсивная силовая тренировка, сочетающая в себе чередование силовых упражнений и упражнений, направленных на развитие выносливость.
Федорова Ксения
19:00
Круговая общесиловая тренировка
Интенсивная силовая тренировка, состоящая из повторяющихся блоков силовых, функциональных упражнений и упражнений на выносливость. Направлена на проработку всех мышечных групп и активное жиросжигание.
Нам Юлия
19:00
Pump
Силовая тренировка в которой в качестве вспомогательного снаряжения используются облегченные штанги.
Суворова Светлана
19:30
Тайский бокс/Бокс (дети с 6 лет)
Занятия в секции тайского бокса для детей развивают в них ловкость, гибкость, скорость, координацию, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Стацкий Денис
20:00
Кроссфитнес
Интенсивная тренировка различных групп мышц, которая направлена на развитие не только мускулатуры, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.
Гаврилова Анна
20:00
Пилатес
Занятия по системе "Пилатес" - это тренировка, включающая в себя растяжку, нагрузку на глубокие мышцы и правильное дыхание.
Федорова Ксения
20:00
Stretching
Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Нам Юлия
20:00
ABS + Flex
Силовая тренировка на мышцы пресса, спины + растяжка.
Суворова Светлана
21:00
Stretching
Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Гульбис Наталья
21:00
Миофасциальный релиз
Восстановительная тренировка на массажных роллах
Суворова Светлана
21:00
Кикбоксинг
Кикбоксинг – это кардиотренировка со множеством преимуществ. Тренировки придают вам уверенность и отличный тонус всему телу.
Сергей Пискарёв
