Время
Название тренировки
Тренер
10:00
Тайский Бокс
Черников Серджиу
14:00
Тайский Бокс с 10 лет/взрослые ( смешанная группа)
Рамин Тагиев
16:00
САМООБОРОНА "СУНАО"/ ДЕТИ от 5 до 17 лет
Жорж Нунга
16:00
Юношеский бодибилдинг 9-17 лет $
Марков Эдуард
16:30
Юношеский бодибилдинг 9-17 лет $
Носиков Вячеслав
16:30
Акробатический рок-н-ролл ДЕТИ с 5 лет $
Кузнецова Мария
16:30
Юношеский бодибилдинг 9-17 лет $
Паклин Иван
16:30
Многоборье ДЕТИ 3-7 ЛЕТ
Коган Семён
17:00
Юношеский бодибилдинг 9-17 лет $
Марков Эдуард
17:30
Капоэйра ( большой зал единоборств)
Курышова Яна
17:30
Тайский бокс дети 5-14лет
Черников Серджиу
18:00
BODYDAY в тренажерном зале $
Букаринов Андрей
18:00
Bums + ABS
Михайлова Александра
18:00
Функциональный тренинг
Царева Алеся
19:00
Миофасциальный релиз+STRETCHING
Михайлова Александра
19:00
Кроссфитнес
Гаврилова Анна
19:00
ТАЙ-БО ВЗРОСЛЫЕ / ДЕТИ 14+
Серов Николай
19:00
Upper body
Царева Алеся
19:00
Функциональный тренинг
Макарова Ольга
19:00
Каратэ-до WKC/WKF (дети с 6 лет)
Шамиль Татарин
20:00
ЗДОРОВОЕ ПОХУДЕНИЕ $
Макарова Ольга
20:00
Круговая силовая тренировка
Колинко Анна
20:00
ЗДОРОВОЕ ПОХУДЕНИЕ $
Марьяна Газиева
20:00
Bums + ABS
Ропай Татьяна
20:00
Lower body
Царева Алеся
20:00
Рукопашный бой ВЗРОСЛЫЕ / ДЕТИ 5-14
Замахин Алексей
20:30
Каратэ-до WKC/WKF (взрослые)
Шамиль Татарин
21:00
Stretching
Колинко Анна
21:00
Stretching
Ропай Татьяна
21:00
Stretching
Царева Алеся
10:00
Тайский Бокс
Тайский бокс позволит Вам развить стратегическое мышление, физическую силу, силу духа, выносливость, скорость и стойкость.
Черников Серджиу
14:00
Тайский Бокс
Тайский бокс позволит Вам развить стратегическое мышление, физическую силу, силу духа, выносливость, скорость и стойкость.
Рамин Тагиев
16:00
САМООБОРОНА "СУНАО"/ ДЕТИ от 5 до 17 лет
"САМООБОРОНА "СУНАО" - это совокупность техник рукопашного боя, как в стойке, так и в партере с ударами, болевыми и удушающими приемами, в которых движения берут свое начало изнутри через медитацию и дыхательные упражнения."
Жорж Нунга
16:00
Юношеский бодибилдинг 9-17 лет
Теперь ваши дети-подростки смогут осуществить свою мечту — тренироваться в зале и совершенствовать свое тело.
Марков Эдуард
16:30
Юношеский бодибилдинг 9-17 лет
Теперь ваши дети-подростки смогут осуществить свою мечту — тренироваться в зале и совершенствовать свое тело.
Носиков Вячеслав
16:30
Акробатический рок-н-ролл ДЕТИ с 5 лет
Акробатический рок-н-ролл - идеальный вид спорта для гармоничного
развития ребенка. На тренировках: общая физическая подготовка,
акробатика, специальная хореография, растяжка, статические упражнения,
прыжковые упражнения, разнообразная техника ног.
Руководитель, главный тренер клуба:
Ятманов Сергей Валерьевич
Тренер:
Алексеева Карина Владимировна
Кузнецова Мария
16:30
Юношеский бодибилдинг 9-17 лет
Теперь ваши дети-подростки смогут осуществить свою мечту — тренироваться в зале и совершенствовать свое тело.
Паклин Иван
16:30
Многоборье/ДЕТИ 3-7 ЛЕТ
ТРЕНЕР Коган Семён
Действующий профессиональный боец смешанных единоборств
Мастер спорта по Рукопашному бою
Неоднократный победитель турниров по борьбе
Учит ребёнка стать сильным не только физически, но и морально.
Опыт работы: более 5 лет
Коган Семён
17:00
Юношеский бодибилдинг 9-17 лет
Теперь ваши дети-подростки смогут осуществить свою мечту — тренироваться в зале и совершенствовать свое тело.
Марков Эдуард
17:30
Капоэйра (capoeira)
бразильское национальное бесконтактное боевое искусство, включающее элементы боя, игры, акробатики, танца и музыки.Имеет поясную систему градации
Курышова Яна
17:30
Тайский бокс/Бокс (дети с 6 лет)
Занятия в секции тайского бокса для детей развивают в них ловкость, гибкость, скорость, координацию, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Черников Серджиу
18:00
BODYDAY в тренажерном зале $
Функциональная тренировка BODY DAY.
Занятия проходят в тренажерном зале
Группа 2-5 человек
Букаринов Андрей
18:00
Bums + ABS
Интенсивная силовая тренировка, направленная на ягодицы и мышцы пресса.
Михайлова Александра
18:00
Функциональный тренинг
Силовая тренировка для укрепления мышечного тонуса, коррекции фигуры, развитие выносливости.
Царева Алеся
19:00
Миофасциальный релиз
Восстановительная тренировка на массажных роллах
Михайлова Александра
19:00
Кроссфитнес
Интенсивная тренировка различных групп мышц, которая направлена на развитие не только мускулатуры, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.
Гаврилова Анна
19:00
Тайский Бокс
Тайский бокс позволит Вам развить стратегическое мышление, физическую силу, силу духа, выносливость, скорость и стойкость.
Серов Николай
19:00
Upper Body
Комплексная силовая тренировка на верх тела, высокоинтенсивный тренинг.
Царева Алеся
19:00
Функциональный тренинг
Силовая тренировка для укрепления мышечного тонуса, коррекции фигуры, развитие выносливости.
Макарова Ольга
19:00
Каратэ-до WKC/WKF (дети с 6 лет)
Каратэ дает детям много полезных бонусов: воспитание характера, закалка силы воли, самостоятельность, повышается выносливость организма, укрепление здоровья и др.
Шамиль Татарин
20:00
ЗДОРОВОЕ ПОХУДЕНИЕ $
«Здоровое похудение»- это комплекс тренировок направленных на жиросжигание в тренажёрном зале сочетающих в себе силовые и кардио упражнения с использованием малого оборудования.
Макарова Ольга
20:00
Круговая общесиловая тренировка
Интенсивная силовая тренировка, состоящая из повторяющихся блоков силовых, функциональных упражнений и упражнений на выносливость. Направлена на проработку всех мышечных групп и активное жиросжигание.
Колинко Анна
20:00
ЗДОРОВОЕ ПОХУДЕНИЕ $
«Здоровое похудение»- это комплекс тренировок направленных на жиросжигание в тренажёрном зале сочетающих в себе силовые и кардио упражнения с использованием малого оборудования.
Марьяна Газиева
20:00
Bums + ABS
Интенсивная силовая тренировка, направленная на ягодицы и мышцы пресса.
Ропай Татьяна
20:00
Lower Body
Комплексная силовая тренировка на низ тела, высокоинтенсивный тренинг.
Царева Алеся
20:00
Рукопашный бой
Занятия в секции Рукопашного боя для детей развивают физическую силу, выносливость, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Стоимость всего 2500 в месяц
Замахин Алексей
20:30
Каратэ-до WKC/WKF (взрослые)
Становление характера, духа и силы воли. Избавление от стресса и негативных эмоций. Поддержание себя в форме. Восточная философия боевых искусств. Боевые навыки и самооборона.
Шамиль Татарин
21:00
Stretching
Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Колинко Анна
21:00
Stretching
Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Ропай Татьяна
21:00
Stretching
Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Царева Алеся
