Расписание

Расписание

Клубы

Выберите день:

Время
Название тренировки
Тренер
10:00
Кроссфитнес
Гаврилова Анна
16:00
Детский клуб спортивной аэробики Galaxy
Коваленко Анна
16:00
Рукопашный бой дети 6-14лет
Кочан Семён
16:00
Юношеский бодибилдинг (14 - 18 лет)
Горохов Евгений
16:00
Функциональный тренинг (дети 12-18 лет)
Морозов Филипп
16:00
Break Dance
Фролов Дмитрий
17:00
Функциональный тренинг (дети 12-18 лет)
Морозов Филипп
17:30
Рукопашный бой дети 5-14 лет
Замахин Алексей
18:00
Upper Body
Ропай Татьяна
18:00
Функциональный тренинг
Кузнецова Мария
18:30
Детский Фитнес 3-6лет
Петрова Дарья
19:00
Lower Body
Ропай Татьяна
19:00
Body Day
Паклин Иван
19:00
BODY STEP
Пушкарева Виолетта
19:30
Тайский бокс/Бокс (дети с 6 лет)
Стацкий Денис
20:00
Кроссфитнес
Гаврилова Анна
20:00
Пилатес
Суворова Светлана
20:00
Пилатес с малым оборудованием
Пушкарева Виолетта
20:30
Смешанные единоборства (ММА) / взрослые и дети от 14 лет
Опинов Хонгор
21:00
Pump
Суворова Светлана
21:00
Кикбоксинг
Сергей Пискарёв
Информация о тренировках
10:00
Кроссфитнес
Интенсивная тренировка различных групп мышц, которая направлена на развитие не только мускулатуры, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.
Гаврилова Анна
16:00
Детский клуб спортивной аэробики Galaxy
Клуб спортивной аэробики "Galaxy". Основное направление – спортивная аэробика.
Коваленко Анна
16:00
Рукопашный бой
Занятия в секции Рукопашного боя для детей развивают физическую силу, выносливость, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Стоимость всего 2500 в месяц
Кочан Семён
16:00
Юношеский бодибилдинг
Теперь ваши дети-подростки смогут осуществить свою мечту — тренироваться в зале и совершенствовать свое тело.
Горохов Евгений
16:00
Функциональный тренинг (дети 12-18 лет)
Детские функциональные тренировки — специальные упражнения, адаптированные для подростков.
Морозов Филипп
16:00
Break Dance (Брейк-данс)
Профессиональное обучение Брейк Дансу. Набор в новую группу по обучению Break Dance.
Фролов Дмитрий
17:00
Функциональный тренинг (дети 12-18 лет)
Детские функциональные тренировки — специальные упражнения, адаптированные для подростков.
Морозов Филипп
17:30
Рукопашный бой
Занятия в секции Рукопашного боя для детей развивают физическую силу, выносливость, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Стоимость всего 2500 в месяц
Замахин Алексей
18:00
Upper Body
Комплексная силовая тренировка на верх тела, высокоинтенсивный тренинг.
Ропай Татьяна
18:00
Функциональный тренинг
Силовая тренировка для укрепления мышечного тонуса, коррекции фигуры, развитие выносливости.
Кузнецова Мария
18:30
Детский Фитнес (3-12лет)
Плюсы нашего детского фитнеса:
Укрепляется здоровье: тренируется выносливость сердца и сосудов, развивается правильное дыхание, снимается психическое напряжение.
Занятия детским фитнесом помогают разностороннему развитию: улучшают память и внимание, скорость реакции и координацию движений.
Регулярные упражнения развивают все группы мышц, улучшают гибкость, формируют стройную, красивую фигуру.
Физическая нагрузка даёт возможность расслабиться и выплеснуть накопившуюся энергию
Петрова Дарья
19:00
Lower Body
Комплексная силовая тренировка на низ тела, высокоинтенсивный тренинг.
Ропай Татьяна
19:00
Body Day
Силовая тренировка в тренажерном зале в мини-группе 2-4 человека.
Паклин Иван
19:00
Body Step
Интервальная тренировка, сочетающая в себе активные упражнения на на степ-платформах и силовые интервалы с использованием различного оборудования.
Пушкарева Виолетта
19:30
Тайский бокс/Бокс (дети с 6 лет)
Занятия в секции тайского бокса для детей развивают в них ловкость, гибкость, скорость, координацию, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Стацкий Денис
20:00
Кроссфитнес
Интенсивная тренировка различных групп мышц, которая направлена на развитие не только мускулатуры, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.
Гаврилова Анна
20:00
Пилатес
Занятия по системе "Пилатес" - это тренировка, включающая в себя растяжку, нагрузку на глубокие мышцы и правильное дыхание.
Суворова Светлана
20:00
Пилатес с малым оборудованием
Занятия проводятся группах 4-5 человек, где Вам гарантирован индивидуальный подход в зависимости от уровня подготовки
Пушкарева Виолетта
20:30
Смешанные единоборства (ММА)
Смешанные боевые искусства (MMA) — боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств.
Опинов Хонгор
21:00
Pump
Силовая тренировка в которой в качестве вспомогательного снаряжения используются облегченные штанги.
Суворова Светлана
21:00
Кикбоксинг
Кикбоксинг – это кардиотренировка со множеством преимуществ. Тренировки придают вам уверенность и отличный тонус всему телу.
Сергей Пискарёв
Время
Название тренировки
Тренер
17:00
Детский клуб спортивной аэробики Galaxy
Коваленко Анна
17:30
Тайский бокс дети 5-14лет
Черников Серджиу
18:00
Lower Body
Глушкова Ксения
18:00
Super Sculpt
Макарова Ольга
19:00
Кроссфитнес
Гаврилова Анна
19:00
Тайский бокс взрослые
Серов Николай
19:00
Body Sculpt
Ропай Татьяна
19:00
Круговая общесиловая тренировка
Нам Юлия
19:00
Круговая общесиловая тренировка
Макарова Ольга
19:00
Каратэ-до WKC/WKF (дети с 6 лет)
Шамиль Татарин
20:00
ABS+stretching
Ропай Татьяна
20:00
Рукопашный бой взрослые
Замахин Алексей
20:00
Bums + Tabs
Федорова Ксения
20:00
Stretching
Нам Юлия
20:30
Каратэ-до WKC/WKF (взрослые)
Шамиль Татарин
21:00
Пилатес
Федорова Ксения
21:00
Stretching
Ропай Татьяна
21:00
Body Day
Паклин Иван
Информация о тренировках
17:00
Детский клуб спортивной аэробики Galaxy
Клуб спортивной аэробики "Galaxy". Основное направление – спортивная аэробика.
Коваленко Анна
17:30
Тайский бокс/Бокс (дети с 6 лет)
Занятия в секции тайского бокса для детей развивают в них ловкость, гибкость, скорость, координацию, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Черников Серджиу
18:00
Lower Body
Комплексная силовая тренировка на низ тела, высокоинтенсивный тренинг.
Глушкова Ксения
18:00
Super Sculpt
Общесиловая тренировка для укрепления мышечного тонуса, коррекции фигуры, развитие выносливости.
Макарова Ольга
19:00
Кроссфитнес
Интенсивная тренировка различных групп мышц, которая направлена на развитие не только мускулатуры, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.
Гаврилова Анна
19:00
Тайский Бокс
Тайский бокс позволит Вам развить стратегическое мышление, физическую силу, силу духа, выносливость, скорость и стойкость.
Серов Николай
19:00
Body Sculpt
Силовая фитнес тренировка для гармоничного развития всего тела и похудения.
Ропай Татьяна
19:00
Круговая общесиловая тренировка
Интенсивная силовая тренировка, состоящая из повторяющихся блоков силовых, функциональных упражнений и упражнений на выносливость. Направлена на проработку всех мышечных групп и активное жиросжигание.
Нам Юлия
19:00
Круговая общесиловая тренировка
Интенсивная силовая тренировка, состоящая из повторяющихся блоков силовых, функциональных упражнений и упражнений на выносливость. Направлена на проработку всех мышечных групп и активное жиросжигание.
Макарова Ольга
19:00
Каратэ-до WKC/WKF (дети с 6 лет)
Каратэ дает детям много полезных бонусов: воспитание характера, закалка силы воли, самостоятельность, повышается выносливость организма, укрепление здоровья и др.
Шамиль Татарин
20:00
ABS+stretching
Тренировка на мышцы пресса, спины + растяжка
Ропай Татьяна
20:00
Рукопашный бой
Занятия в секции Рукопашного боя для детей развивают физическую силу, выносливость, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Стоимость всего 2500 в месяц
Замахин Алексей
20:00
Bums + Tabs
Силовая тренировка, направленная на проработку мышц ног, ягодиц и пресса.
Федорова Ксения
20:00
Stretching
Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Нам Юлия
20:30
Каратэ-до WKC/WKF (взрослые)
Становление характера, духа и силы воли. Избавление от стресса и негативных эмоций. Поддержание себя в форме. Восточная философия боевых искусств. Боевые навыки и самооборона.
Шамиль Татарин
21:00
Пилатес
Занятия по системе "Пилатес" - это тренировка, включающая в себя растяжку, нагрузку на глубокие мышцы и правильное дыхание.
Федорова Ксения
21:00
Stretching
Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Ропай Татьяна
21:00
Body Day
Силовая тренировка в тренажерном зале в мини-группе 2-4 человека.
Паклин Иван
Время
Название тренировки
Тренер
10:00
Кроссфитнес
Гаврилова Анна
16:00
Рукопашный бой дети 6-14 лет
Кочан Семён
16:00
Юношеский бодибилдинг (14 - 18 лет)
Горохов Евгений
16:00
Детский клуб спортивной аэробики Galaxy
Коваленко Анна
16:00
Break Dance
Фролов Дмитрий
17:30
Рукопашный бой дети 5-14 лет
Замахин Алексей
18:00
Body & Mind
Суворова Светлана
18:00
Функциональный тренинг
Кузнецова Мария
18:30
Детский Фитнес 7-12лет
Петрова Дарья
19:00
Bums + Tabs
Ванчинова Екатерина
19:00
Body Day
Паклин Иван
19:00
Bums + Tabs
Суворова Светлана
19:30
Тайский бокс/Бокс (дети с 6 лет)
Стацкий Денис
20:00
Stretching
Ванчинова Екатерина
20:00
Кроссфитнес
Гаврилова Анна
20:00
Пилатес
Суворова Светлана
20:30
Смешанные единоборства (ММА) / взрослые и дети от 14 лет
Опинов Хонгор
21:00
Step Interval
Суворова Светлана
21:00
Кикбоксинг
Сергей Пискарёв
Информация о тренировках
10:00
Кроссфитнес
Интенсивная тренировка различных групп мышц, которая направлена на развитие не только мускулатуры, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.
Гаврилова Анна
16:00
Рукопашный бой
Занятия в секции Рукопашного боя для детей развивают физическую силу, выносливость, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Стоимость всего 2500 в месяц
Кочан Семён
16:00
Юношеский бодибилдинг
Теперь ваши дети-подростки смогут осуществить свою мечту — тренироваться в зале и совершенствовать свое тело.
Горохов Евгений
16:00
Детский клуб спортивной аэробики Galaxy
Клуб спортивной аэробики "Galaxy". Основное направление – спортивная аэробика.
Коваленко Анна
16:00
Break Dance (Брейк-данс)
Профессиональное обучение Брейк Дансу. Набор в новую группу по обучению Break Dance.
Фролов Дмитрий
17:30
Рукопашный бой
Занятия в секции Рукопашного боя для детей развивают физическую силу, выносливость, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Стоимость всего 2500 в месяц
Замахин Алексей
18:00
Body & Mind
Тренировка, сочетающая в себе элементы йоги, пилатеса и стретчинга
Суворова Светлана
18:00
Функциональный тренинг
Силовая тренировка для укрепления мышечного тонуса, коррекции фигуры, развитие выносливости.
Кузнецова Мария
18:30
Детский Фитнес (3-12лет)
Плюсы нашего детского фитнеса:
Укрепляется здоровье: тренируется выносливость сердца и сосудов, развивается правильное дыхание, снимается психическое напряжение.
Занятия детским фитнесом помогают разностороннему развитию: улучшают память и внимание, скорость реакции и координацию движений.
Регулярные упражнения развивают все группы мышц, улучшают гибкость, формируют стройную, красивую фигуру.
Физическая нагрузка даёт возможность расслабиться и выплеснуть накопившуюся энергию
Петрова Дарья
19:00
Bums + Tabs
Силовая тренировка, направленная на проработку мышц ног, ягодиц и пресса.
Ванчинова Екатерина
19:00
Body Day
Силовая тренировка в тренажерном зале в мини-группе 2-4 человека.
Паклин Иван
19:00
Bums + Tabs
Силовая тренировка, направленная на проработку мышц ног, ягодиц и пресса.
Суворова Светлана
19:30
Тайский бокс/Бокс (дети с 6 лет)
Занятия в секции тайского бокса для детей развивают в них ловкость, гибкость, скорость, координацию, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Стацкий Денис
20:00
Stretching
Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Ванчинова Екатерина
20:00
Кроссфитнес
Интенсивная тренировка различных групп мышц, которая направлена на развитие не только мускулатуры, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.
Гаврилова Анна
20:00
Пилатес
Занятия по системе "Пилатес" - это тренировка, включающая в себя растяжку, нагрузку на глубокие мышцы и правильное дыхание.
Суворова Светлана
20:30
Смешанные единоборства (ММА)
Смешанные боевые искусства (MMA) — боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств.
Опинов Хонгор
21:00
Step Interval
Интервальная тренировка с использованием степ-платформ. Сочетание аэробной нагрузки и силовых упражнений, направленных на развитие всех групп мышц.
Суворова Светлана
21:00
Кикбоксинг
Кикбоксинг – это кардиотренировка со множеством преимуществ. Тренировки придают вам уверенность и отличный тонус всему телу.
Сергей Пискарёв
Время
Название тренировки
Тренер
15:00
Детский клуб спортивной аэробики Galaxy
Коваленко Анна
17:30
Тайский бокс дети 5-14лет
Черников Серджиу
18:00
Функциональный тренинг
Кузнецова Мария
19:00
Кроссфитнес
Гаврилова Анна
19:00
Тайский бокс взрослые
Серов Николай
19:00
Lower Body
Ропай Татьяна
19:00
Body Sculpt
Суворова Светлана
19:00
POWER BALL
Пушкарева Виолетта
19:00
Каратэ-до WKC/WKF (дети с 6 лет)
Шамиль Татарин
20:00
ABS+stretching
Ропай Татьяна
20:00
Рукопашный бой взрослые
Замахин Алексей
20:00
Пилатес с малым оборудованием
Пушкарева Виолетта
20:30
Каратэ-до WKC/WKF (взрослые)
Шамиль Татарин
21:00
Stretching
Ропай Татьяна
21:00
Body Day
Паклин Иван
21:00
Stretching
Гульбис Наталья
Информация о тренировках
15:00
Детский клуб спортивной аэробики Galaxy
Клуб спортивной аэробики "Galaxy". Основное направление – спортивная аэробика.
Коваленко Анна
17:30
Тайский бокс/Бокс (дети с 6 лет)
Занятия в секции тайского бокса для детей развивают в них ловкость, гибкость, скорость, координацию, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Черников Серджиу
18:00
Функциональный тренинг
Силовая тренировка для укрепления мышечного тонуса, коррекции фигуры, развитие выносливости.
Кузнецова Мария
19:00
Кроссфитнес
Интенсивная тренировка различных групп мышц, которая направлена на развитие не только мускулатуры, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.
Гаврилова Анна
19:00
Тайский Бокс
Тайский бокс позволит Вам развить стратегическое мышление, физическую силу, силу духа, выносливость, скорость и стойкость.
Серов Николай
19:00
Lower Body
Комплексная силовая тренировка на низ тела, высокоинтенсивный тренинг.
Ропай Татьяна
19:00
Body Sculpt
Силовая фитнес тренировка для гармоничного развития всего тела и похудения.
Суворова Светлана
19:00
Power Ball
Силовая тренировка с использованием фитбола в качестве оборудования, направленная на развитие мышечной выносливости, координации и баланса тела.
Пушкарева Виолетта
19:00
Каратэ-до WKC/WKF (дети с 6 лет)
Каратэ дает детям много полезных бонусов: воспитание характера, закалка силы воли, самостоятельность, повышается выносливость организма, укрепление здоровья и др.
Шамиль Татарин
20:00
ABS+stretching
Тренировка на мышцы пресса, спины + растяжка
Ропай Татьяна
20:00
Рукопашный бой
Занятия в секции Рукопашного боя для детей развивают физическую силу, выносливость, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Стоимость всего 2500 в месяц
Замахин Алексей
20:00
Пилатес с малым оборудованием
Занятия проводятся группах 4-5 человек, где Вам гарантирован индивидуальный подход в зависимости от уровня подготовки
Пушкарева Виолетта
20:30
Каратэ-до WKC/WKF (взрослые)
Становление характера, духа и силы воли. Избавление от стресса и негативных эмоций. Поддержание себя в форме. Восточная философия боевых искусств. Боевые навыки и самооборона.
Шамиль Татарин
21:00
Stretching
Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Ропай Татьяна
21:00
Body Day
Силовая тренировка в тренажерном зале в мини-группе 2-4 человека.
Паклин Иван
21:00
Stretching
Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Гульбис Наталья
Время
Название тренировки
Тренер
10:00
Кроссфитнес
Гаврилова Анна
16:00
Рукопашный бой дети 6-14 лет
Кочан Семён
16:00
Юношеский бодибилдинг (14 - 18 лет)
Горохов Евгений
16:00
Детский клуб спортивной аэробики Galaxy
Коваленко Анна
16:00
Функциональный тренинг (дети 12-18 лет)
Морозов Филипп
17:00
Функциональный тренинг (дети 12-18 лет)
Морозов Филипп
17:30
Рукопашный бой дети 5-14 лет
Замахин Алексей
18:00
Fitball
Суворова Светлана
18:00
Функциональный тренинг
Кузнецова Мария
18:30
Детский Фитнес 3-6лет
Петрова Дарья
19:00
Интервальная силовая тренировка
Федорова Ксения
19:00
Круговая общесиловая тренировка
Нам Юлия
19:00
Pump
Суворова Светлана
19:30
Тайский бокс/Бокс (дети с 6 лет)
Стацкий Денис
20:00
Кроссфитнес
Гаврилова Анна
20:00
Пилатес
Федорова Ксения
20:00
Stretching
Нам Юлия
20:00
ABS + Flex
Суворова Светлана
21:00
Stretching
Гульбис Наталья
21:00
Миофасциальный релиз
Суворова Светлана
21:00
Кикбоксинг
Сергей Пискарёв
Информация о тренировках
10:00
Кроссфитнес
Интенсивная тренировка различных групп мышц, которая направлена на развитие не только мускулатуры, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.
Гаврилова Анна
16:00
Рукопашный бой
Занятия в секции Рукопашного боя для детей развивают физическую силу, выносливость, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Стоимость всего 2500 в месяц
Кочан Семён
16:00
Юношеский бодибилдинг
Теперь ваши дети-подростки смогут осуществить свою мечту — тренироваться в зале и совершенствовать свое тело.
Горохов Евгений
16:00
Детский клуб спортивной аэробики Galaxy
Клуб спортивной аэробики "Galaxy". Основное направление – спортивная аэробика.
Коваленко Анна
16:00
Функциональный тренинг (дети 12-18 лет)
Детские функциональные тренировки — специальные упражнения, адаптированные для подростков.
Морозов Филипп
17:00
Функциональный тренинг (дети 12-18 лет)
Детские функциональные тренировки — специальные упражнения, адаптированные для подростков.
Морозов Филипп
17:30
Рукопашный бой
Занятия в секции Рукопашного боя для детей развивают физическую силу, выносливость, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Стоимость всего 2500 в месяц
Замахин Алексей
18:00
Fitball
Силовые тренировки на фитболе (fitball)
Суворова Светлана
18:00
Функциональный тренинг
Силовая тренировка для укрепления мышечного тонуса, коррекции фигуры, развитие выносливости.
Кузнецова Мария
18:30
Детский Фитнес (3-12лет)
Плюсы нашего детского фитнеса:
Укрепляется здоровье: тренируется выносливость сердца и сосудов, развивается правильное дыхание, снимается психическое напряжение.
Занятия детским фитнесом помогают разностороннему развитию: улучшают память и внимание, скорость реакции и координацию движений.
Регулярные упражнения развивают все группы мышц, улучшают гибкость, формируют стройную, красивую фигуру.
Физическая нагрузка даёт возможность расслабиться и выплеснуть накопившуюся энергию
Петрова Дарья
19:00
Интервальная силовая тренировка
Интенсивная силовая тренировка, сочетающая в себе чередование силовых упражнений и упражнений, направленных на развитие выносливость.
Федорова Ксения
19:00
Круговая общесиловая тренировка
Интенсивная силовая тренировка, состоящая из повторяющихся блоков силовых, функциональных упражнений и упражнений на выносливость. Направлена на проработку всех мышечных групп и активное жиросжигание.
Нам Юлия
19:00
Pump
Силовая тренировка в которой в качестве вспомогательного снаряжения используются облегченные штанги.
Суворова Светлана
19:30
Тайский бокс/Бокс (дети с 6 лет)
Занятия в секции тайского бокса для детей развивают в них ловкость, гибкость, скорость, координацию, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Стацкий Денис
20:00
Кроссфитнес
Интенсивная тренировка различных групп мышц, которая направлена на развитие не только мускулатуры, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.
Гаврилова Анна
20:00
Пилатес
Занятия по системе "Пилатес" - это тренировка, включающая в себя растяжку, нагрузку на глубокие мышцы и правильное дыхание.
Федорова Ксения
20:00
Stretching
Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Нам Юлия
20:00
ABS + Flex
Силовая тренировка на мышцы пресса, спины + растяжка.
Суворова Светлана
21:00
Stretching
Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Гульбис Наталья
21:00
Миофасциальный релиз
Восстановительная тренировка на массажных роллах
Суворова Светлана
21:00
Кикбоксинг
Кикбоксинг – это кардиотренировка со множеством преимуществ. Тренировки придают вам уверенность и отличный тонус всему телу.
Сергей Пискарёв
Время
Название тренировки
Тренер
10:00
Кроссфитнес
Гаврилова Анна
10:00
Upper Body
Суворова Светлана
11:00
Детский Фитнес 7-12лет
Петрова Дарья
11:00
Super Sculpt
Глушкова Ксения
11:00
Детский клуб спортивной аэробики Galaxy
Коваленко Анна
11:00
Lower Body
Суворова Светлана
12:00
Stretching
Глушкова Ксения
12:00
Stretching
Суворова Светлана
13:00
Рукопашный бой взрослые
Замахин Алексей
13:00
Каратэ-до WKC/WKF (взрослые)
Шамиль Татарин
13:00
Каратэ-до WKC/WKF (дети с 6 лет)
Шамиль Татарин
15:00
Тайский бокс дети 5-14лет
Черников Серджиу
16:30
Смешанные единоборства (ММА) / взрослые и дети от 14 лет
Опинов Хонгор
Информация о тренировках
10:00
Кроссфитнес
Интенсивная тренировка различных групп мышц, которая направлена на развитие не только мускулатуры, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.
Гаврилова Анна
10:00
Upper Body
Комплексная силовая тренировка на верх тела, высокоинтенсивный тренинг.
Суворова Светлана
11:00
Детский Фитнес (3-12лет)
Плюсы нашего детского фитнеса:
Укрепляется здоровье: тренируется выносливость сердца и сосудов, развивается правильное дыхание, снимается психическое напряжение.
Занятия детским фитнесом помогают разностороннему развитию: улучшают память и внимание, скорость реакции и координацию движений.
Регулярные упражнения развивают все группы мышц, улучшают гибкость, формируют стройную, красивую фигуру.
Физическая нагрузка даёт возможность расслабиться и выплеснуть накопившуюся энергию
Петрова Дарья
11:00
Super Sculpt
Общесиловая тренировка для укрепления мышечного тонуса, коррекции фигуры, развитие выносливости.
Глушкова Ксения
11:00
Детский клуб спортивной аэробики Galaxy
Клуб спортивной аэробики "Galaxy". Основное направление – спортивная аэробика.
Коваленко Анна
11:00
Lower Body
Комплексная силовая тренировка на низ тела, высокоинтенсивный тренинг.
Суворова Светлана
12:00
Stretching
Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Глушкова Ксения
12:00
Stretching
Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Суворова Светлана
13:00
Рукопашный бой
Занятия в секции Рукопашного боя для детей развивают физическую силу, выносливость, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Стоимость всего 2500 в месяц
Замахин Алексей
13:00
Каратэ-до WKC/WKF (взрослые)
Становление характера, духа и силы воли. Избавление от стресса и негативных эмоций. Поддержание себя в форме. Восточная философия боевых искусств. Боевые навыки и самооборона.
Шамиль Татарин
13:00
Каратэ-до WKC/WKF (дети с 6 лет)
Каратэ дает детям много полезных бонусов: воспитание характера, закалка силы воли, самостоятельность, повышается выносливость организма, укрепление здоровья и др.
Шамиль Татарин
15:00
Тайский бокс/Бокс (дети с 6 лет)
Занятия в секции тайского бокса для детей развивают в них ловкость, гибкость, скорость, координацию, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
Черников Серджиу
16:30
Смешанные единоборства (ММА)
Смешанные боевые искусства (MMA) — боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств.
Опинов Хонгор
Время
Название тренировки
Тренер
11:00
Детский клуб спортивной аэробики Galaxy
Коваленко Анна
11:00
Upper Body
Царева Алеся
11:00
Super Sculpt
Суворова Светлана
12:00
ABS + Flex
Ропай Татьяна
12:00
Lower Body
Царева Алеся
13:00
Stretching
Царева Алеся
13:00
Stretching
Ропай Татьяна
14:00
Тайский бокс взрослые
Серов Николай
Информация о тренировках
11:00
Детский клуб спортивной аэробики Galaxy
Клуб спортивной аэробики "Galaxy". Основное направление – спортивная аэробика.
Коваленко Анна
11:00
Upper Body
Комплексная силовая тренировка на верх тела, высокоинтенсивный тренинг.
Царева Алеся
11:00
Super Sculpt
Общесиловая тренировка для укрепления мышечного тонуса, коррекции фигуры, развитие выносливости.
Суворова Светлана
12:00
ABS + Flex
Силовая тренировка на мышцы пресса, спины + растяжка.
Ропай Татьяна
12:00
Lower Body
Комплексная силовая тренировка на низ тела, высокоинтенсивный тренинг.
Царева Алеся
13:00
Stretching
Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Царева Алеся
13:00
Stretching
Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Ропай Татьяна
14:00
Тайский Бокс
Тайский бокс позволит Вам развить стратегическое мышление, физическую силу, силу духа, выносливость, скорость и стойкость.
Серов Николай