8 (812) 748-27-57
Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит
Подробная информация о тренере:

Тренер сети фитнес-клубов D'Athletics

Корыстина Елена Михайловна
Образование:
  • ПСПб Государственный Университет имени академика И.П. Павлова
  • GREENS SCHOOL OF AYURVEDA
  • АНО ПО «Школа инструкторов йоги»
  • Впервые практиковать йогу начала в Индии, где проходила обучение Аюрведе «Традиционной индийской медицине». Постепенно практика йоги стала частью моей жизни.
  • В 2023 году я закончила обучение и стала инструктором йоги, для квалификацированной передачи знаний по улучшению здоровья и состояния тела с помощью физических и дыхательных практик, известных на протяжении многих веков.
Корыстина Елена Михайловна
Отзывы о работе Корыстина Елена Михайловна

Если вы занимались с Корыстина Елена Михайловна напишите отзыв о работе или почитайте отзывы других клиентов

Частые вопросы

Я специализируюсь на классической хатха-йоге, оздоровительных практиках для позвоночника, развитии осознанной гибкости и улучшении мобильности суставов. В своей работе большое внимание я уделяю коррекции осанки, снятию накопившегося физического и ментального напряжения, а также обучению техникам правильного и безопасного дыхания.
Я провожу индивидуальные занятия с тренером в одном из оборудованных залов нашей сети в Санкт-Петербурге. Чтобы узнать точный адрес филиала фитнес-клуба D'Athletics, посмотреть доступные окна в моем расписании и забронировать удобные часы, заполните короткую форму заявки на этой странице.
Наше первое занятие с тренером начнется со спокойного знакомства. Мы детально обсудим ваши фитнес-цели, образ жизни, уровень повседневной активности и возможные противопоказания. После этого я проведу мягкое двигательное тестирование для оценки гибкости и осанки, а затем мы выполним легкий вводный комплекс базовых асан.
Да, регулярная практика хатха-йоги отлично моделирует и укрепляет все тело. За счет статической нагрузки мышцы приходят в глубокий тонус без избыточного объема, улучшается общая выносливость и осанка. Дополнительно такие занятия нормализуют лимфоток, что помогает убрать отечность, подтянуть кожу и уменьшить объемы в проблемных зонах.
Мои занятия идеально подходят как фитнес для начинающих. Для старта вам абсолютно не нужно обладать гибкостью или уметь выполнять сложные асаны. Нагрузка подбирается строго индивидуально под текущие возможности вашего организма. Мы будем продвигаться плавно и бережно, делая тренировочный процесс полностью комфортным и безопасным.
Подберите абонемент со скидкой
Пройдите квиз за 1 минуту — получите скидку до 2 500 ₽ и подарки
Пройти квиз