8 (812) 748-27-57
Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит
Подробная информация о тренере:

Тренер сети фитнес-клубов D'Athletics

Крюков Сергей
Образование:
  • АНО«НИИДПО»
  • Стаж с 2015г
  • Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании
Специализация:
  • Персональные тренировки
  • Силовые тренировки
  • Функциональные тренировки
  • Общее улучшение пропорций тела
  • Сушка, массонабор
  • Подготовка к соревнованиям
  • Подбор и коррекция программ питания
  • Высокоинтенсивные тренировки для похудения
Достижения и результаты:
  • КМС по армейскому рукопашному бою
  • МС по силовым видам спорта
  • Победитель финала российского этапа кубка мира по пауэрлифтингу в весовой 82,5кг
Крюков Сергей
Отзывы о работе Крюков Сергей

Если вы занимались с Крюков Сергей напишите отзыв о работе или почитайте отзывы других клиентов

Частые вопросы

Моя основная специализация — это высокоинтенсивные тренировки для похудения, сушка, силовой и функциональный тренинг. Я помогаю клиентам добиться общего улучшения пропорций тела, успешно работаю с задачами по набору мышечной массы, а также занимаюсь профессиональной подготовкой атлетов к соревнованиям
Наше первое занятие с тренером начинается с подробного разбора ваших целей, спортивного опыта и пищевых привычек. Затем мы проводим легкий функциональный тренинг для оценки выносливости и гибкости. Завершает встречу постановка безопасной техники выполнения базовых упражнений и подбор индивидуального уровня нагрузки
В спорте я соревнуюсь давно: являюсь КМС по армейскому рукопашному бою, МС по силовым видам спорта и победителем финала российского этапа Кубка мира по пауэрлифтингу. Мой тренерский стаж с 2015 года помогает мне находить подход к каждому человеку. Я знаю, как преодолеть лень, грамотно распределить силы и сделать персональные тренировки вашей любимой привычкой.
Результат в фитнесе на 70% зависит от кухни, поэтому подбор и коррекция программ питания входят в мои обязательные услуги. Я не сторонник жестких голодовок. Мы составим сбалансированный и сытный рацион, который поможет вам эффективно сжигать жир или набирать качественную мышечную массу без срывов и стресса для организма.
Да, этот формат отлично подходит как фитнес для начинающих. Мое образование в АНО «НИИДПО» по направлению современных физкультурно-оздоровительных технологий позволяет мне адаптировать упражнения под любой уровень подготовки. Мы начнем с простых движений на тренажерах и постепенно перейдем к свободным весам, чтобы исключить риск травм.
Подберите абонемент со скидкой
Пройдите квиз за 1 минуту — получите скидку до 2 500 ₽ и подарки
Пройти квиз