8 (812) 748-27-57
Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит
Подробная информация о тренере:

Тренер сети фитнес-клубов D'Athletics

Мирошниченко Сергей
Образование:
  • Новосибирский Государственный Педагогический Университет. Факультет физической культуры
  • Выпускник школы фитнесса D'ATHLETICS
  • Опыт работы тренером с 2011 года
  • Опыт личных тренировок 39 лет!
Специализация:
  • Индивидуальный подход к каждому клиенту, с учетом пола, возраста, состояния здоровья и типа телосложения.
  • Разработка персональных программ тренировок в зависимости от поставленной цели и задачи.
  • Снижение веса, устранение проблемных зон.
  • Набор мышечной массы, силовой функционал.
  • Консультация по спортивному питанию.
  • Составление рационального и сбалансированного питания в зависимости от задач тренировочного процесса (набор массы тела, снижение массы тела, поддержание массы тела).
Достижения и результаты:
  • Офицер спецподразделения (СОБР) в отставке. Ветеран боевых действий
Мирошниченко Сергей
Отзывы о работе Мирошниченко Сергей

Если вы занимались с Мирошниченко Сергей напишите отзыв о работе или почитайте отзывы других клиентов

Частые вопросы

Я специализируюсь на силовом тренинге, снижении веса, эффективном жиросжигании и качественном наборе мышечной массы. В сферу моей работы входит составление индивидуальных тренировочных планов, развитие общей силы и силовой выносливости, а также глубокая коррекция пропорций фигуры под цели каждого клиента.
Я провожу персональные тренировки в одном из оборудованных залов нашей сети. Чтобы узнать точный адрес филиала фитнес-клуба D'Athletics в Санкт-Петербурге, посмотреть актуальную сетку моего расписания и забронировать удобные часы для занятий, заполните короткую форму заявки на этой странице.
Наше первое занятие с тренером строится на детальном анализе ваших целей и текущего уровня подготовки. Мы начинаем со сбора анамнеза и выявления противопоказаний, после чего переходим к легким двигательным тестам в зале. Это необходимо для оценки контроля мышц, чтобы я мог составить для вас безопасный пошаговый план нагрузок.
В рамках тренировок мы обязательно проводим индивидуальное составление плана питания. Изнурительные диеты исключены — они вредят здоровью и ведут к срывам. Мы мягко скорректируем ваше текущее меню, настроим баланс нутриентов и создадим комфортные условия для стабильного снижения жировой массы или роста мускулатуры.
Да, программы полностью адаптированы как фитнес для начинающих. На начальном этапе мы исключаем работу с чрезмерными весами или сложными координационными движениями. Основной акцент делается на изучении правильной биомеханики, постановке безупречной техники выполнения упражнений и укреплении мышечного корсета.
Подберите абонемент со скидкой
Пройдите квиз за 1 минуту — получите скидку до 2 500 ₽ и подарки
Пройти квиз