Тренер Яна Падалко в фитнес клубе D`Athletics

Яна Падалко

Образование:

Специализация:

Силовые и функциональные тренировки направленные на коррекцию фигуры
Сжигание жира
Развитие силы, выносливость, гибкость, получению мышечного рельефа
Фитнес тестирование.
Определение фактического уровня подготовки человека для расчета допустимой нагрузки и составления более индивидуальной программы тренировок.
Составление плана питания
Реабилитация травм суставов и поясничного отдела
Растяжка. МФР

Достижения и результаты:

Абсолютная чемпионка открытого кубка Удмуртии 2023 года и вице-чемпионка кубка Кировской области в категории фит-модель