8 (812) 748-27-57
Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит
Подробная информация о тренере:

Тренер сети фитнес-клубов D'Athletics

Юлия Годовикова
Образование:
  • Образование: колледж фитнеса и бодибилдинга им Б Вейдера, школа фитнеса Alex Fitness (персональный тренер, инструктор тренажерного зала)
Специализация:
  • Снижение веса
  • Коррекция пропорций тела
  • ⁠Увеличение мышечных объемов, набор массы
  • ⁠Работа с осанкой
  • ⁠Улучшение выносливости
  • Стретчинг
  • МФР
  • Составление программы тренировок
  • Составление плана питания
Юлия Годовикова
Отзывы о работе Юлия Годовикова

Если вы занимались с Юлия Годовикова напишите отзыв о работе или почитайте отзывы других клиентов

Частые вопросы

Я специализируюсь на развитии гибкости (стретчинг), пилатесе и оздоровительных программах «Здоровая спина», нацеленных на улучшение осанки и снятие мышечных зажимов. Также я провожу мягкие тренировки для похудения и функциональный тренинг, которые помогают сделать тело стройным, подтянутым и выносливым.
Я веду персональную запись клиентов в одном из современных залов нашей сети в Санкт-Петербурге. Вы можете подобрать удобное время в моем графике, узнать точный адрес филиала фитнес-клуба D'Athletics и записаться на вводное занятие, оставив короткую заявку через форму обратной связи на этой странице.
Наше первое занятие с тренером начинается со знакомства и подробного обсуждения ваших фитнес-целей, привычек и особенностей здоровья. Затем мы переходим к мягким двигательным тестам, чтобы оценить мобильность суставов, гибкость и состояние осанки. В конце тренировки мы выполняем легкий стартовый комплекс упражнений.
Да, сочетание стретчинга и пилатеса отлично моделирует женский силуэт. Такие занятия укрепляют глубокие мышцы-стабилизаторы, возвращают тканям упругость и улучшают лимфоток. Это помогает эффективно бороться с отечностью, подтягивать кожу и уменьшать визуальные объемы в проблемных зонах без наращивания лишней мышечной массы.
Мои занятия идеально адаптированы под фитнес для начинающих. Вам абсолютно не нужно обладать врожденной гибкостью — вся нагрузка подбирается строго под ваши текущие возможности. Мы двигаемся плавно, без боли и стресса, аккуратно развивая эластичность мышц и подвижность суставов, что делает процесс полностью безопасным.
Подберите абонемент со скидкой
Пройдите квиз за 1 минуту — получите скидку до 2 500 ₽ и подарки
Пройти квиз