8 (812) 748-27-57

Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит

Минус 32 кг ! Юля скинула вес со 118 кг до 86 за 6 месяцев!

-32 кг
Юля пришла на пробную тренировку тренеру в D’ATHLETICS Политех.
Вес был 118 кг, за пол года скинула до 86!

D'ATHLETICS фитнес

Тренер

Что было предпринято:
Скорректировали питание
Умеренным тренировкам с собственным весом 2-3 раза в неделю
Кардио тренировки на велотренажере и беговой дорожке (интенсивная ходьба, не бег)

Сейчас вес немного увеличился, за счет роста мышечной массы,
В данный момент делаем силовые тренировки на укрепление спины, поясницы, мышцы кора
Качество тела изменилось

Дмитриева Ульяна

Подробнее о тренере