Услуги фитнес зала D'Athletics в Санкт-Петербурге

Йога

 

Занятия йогой – уникальная техника, совмещающая развитие не только тела, но также мысли и ума. Подобная практика полезна для решения психологических и физических проблем в организме. Также подобные занятия имеют массу других полезных эффектов. Человек, только начинающий практику йоги, по-новому раскрывает собственное тело, его нужды и потребности. Уже после первой тренировки можно отметить улучшения внутри организма. Сеть фитнес-клубов D'ATHLETICS имеет в распоряжении современный йога-центр СПБ с профессиональным штатом сотрудников.

В гармонии с телом – полезные аспекты

Принцип йоги заключается в обретении гармонии и покоя. Хотя избавление от лишних килограммов и не является основной целью занятий, пройдя полный курс, легко отметить уменьшение массы тела, общую подтянутость и повышение тонуса.

Студия йоги в городе Санкт-Петербург – полноценный комплекс, включающий необходимую спортивную атрибутику, формирование правильной атмосферы и услуги сертифицированного тренера. В таких условиях познание собственного «я» будет наиболее продуктивным и универсальным.

Полезные преимущества программ фитнес-йоги:

  • развитие стрессоустойчивости, корректировка агрессии;
  • практика полного расслабления;
  • укрепление внутренних органов;
  • оздоровление тела внешне;
  • растяжка и тренировка выносливости;
  • дисциплина ума и потребностей.

Уроки йоги позволяют освободить разум от лишних мыслей, впоследствии такое умение поспособствует лучшему и более быстрому освоению новой информации, повышая концентрацию. Тренируя ум и тело, вы существенно повышаете качество собственной жизни.

Стоимость занятий йогой в профессиональном фитнес-центре Петербурга зависит от количества и интенсивности занятий. Для тех, кто решился на занятия впервые, существуют более простые занятия по основам. Продвинутые курсы помогут в полной мере ощутить каждый сантиметр тела, изучить его потребности и впоследствии поддерживать тонус самостоятельно в течении всей жизни.

Виды занятий и программ

Видов и техник йоги очень много, поэтому подобрать подходящий курс труда не составит. Но для этого следует сначала разобраться с особенностями самых популярных программ. В этом помогут занятия на территории СПБ в зале для йоги, актуальные для начинающих и опытных практикующих.

Хатха-йога – в переводе значит контроль и равновесие между женским и мужским началом. Самый традиционный вид тренировок, подходящий тем, кто только начинает знакомство с йогой. Асаны предполагают тренировку дыхания, расслабления и медитации. Идеальный вариант для снятия стресса.

Аштанга – динамический вид занятий, совмещающий принципы аэробики и медитативных упражнений. Высокий ритм, цикличный круг поз, тренировка дыхания – основополагающие принципы. Прекрасно подходит для активных физических нагрузок.

Популярностью также пользуются такие направления йоги, как Айенгара, Винийога, Йогалатес и др. Каждый тип в той или иной степени совмещает различные комплексы упражнений, силовые или на растяжку.

Вариации программ занятий йогой и различные секции отличаются по цене, уточнить стоимость и актуальность курса в индивидуальном порядке можно у консультанта онлайн или непосредственно в клубе. Фитнес-центр предлагает комфортабельные условия, позитивную атмосферу и сертифицированных мастеров для полного погружения в мир йоги и развития.


Йога

Клубы

Стоимость

  • ХИТ! 12 МЕСЯЦЕВ + ЗАМОРОЗКА В ПОДАРОК!

    ХИТ! 12 МЕСЯЦЕВ + ЗАМОРОЗКА В ПОДАРОК!
    ХИТ! 12 МЕСЯЦЕВ + ЗАМОРОЗКА В ПОДАРОК!

    • 12 МЕСЯЦЕВ БЕЗЛИМИТНОГО ПОСЕЩЕНИЯ 

    • 30 ДНЕЙ ЗАМОРОЗКИ В ПОДАРОК!

    • 1 ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

    • БОЛЕЕ 20 ВИДОВ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

    • 3 ГОСТЕВЫХ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДРУЗЕЙ

    • ПИТЬЕВАЯ ВОДА

    • САУНА



    АКТИВАЦИЯ КАРТЫ В ТЕЧЕНИИ 15 ДНЕЙ! 

  • ХИТ! 12 МЕСЯЦЕВ+ ЗАМОРОЗКА В ПОДАРОК!

    ХИТ! 12 МЕСЯЦЕВ+ ЗАМОРОЗКА В ПОДАРОК!
    ХИТ! 12 МЕСЯЦЕВ+ ЗАМОРОЗКА В ПОДАРОК!

    • 12 МЕСЯЦЕВ БЕЗЛИМИТНОГО ПОСЕЩЕНИЯ 

    • 8 НЕДЕЛЬ ФИТНЕСА В ПОДАРОК

    • 8 НЕДЕЛЬ ЗАМОРОЗКИ В ПОДАРОК!

    • 1 ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

    • БОЛЕЕ 20 ВИДОВ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

    • 3 ГОСТЕВЫХ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДРУЗЕЙ

    • ПИТЬЕВАЯ ВОДА

    • САУНА



    АКТИВАЦИЯ КАРТЫ В ТЕЧЕНИИ 15 ДНЕЙ! 

  • 12 МЕСЯЦЕВ "ДЕНЬ"

    12 МЕСЯЦЕВ "ДЕНЬ"
    12 МЕСЯЦЕВ "ДЕНЬ"

    • 12 МЕСЯЦЕВ  ПОСЕЩЕНИЯ С7:00 ДО 14:00*

    • 14 ДНЕЙ ЗАМОРОЗКИ В ПОДАРОК!

    • 1 ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

    • БОЛЕЕ 20 ВИДОВ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

    • 3 ГОСТЕВЫХ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДРУЗЕЙ

    • ПИТЬЕВАЯ ВОДА

    • САУНА

    * Вход в клуб на тренировку до 14:00, выход до 16:00.

    АКТИВАЦИЯ КАРТЫ В ТЕЧЕНИИ 15 ДНЕЙ! 

  • 9 МЕС. + 90 ДН. ЗАМОРОЗКИ В ПОДАРОК!

    9 МЕС. + 90 ДН. ЗАМОРОЗКИ В ПОДАРОК!
    9 МЕС. + 90 ДН. ЗАМОРОЗКИ В ПОДАРОК!

    • 9 МЕСЯЦЕВ БЕЗЛИМИТНОГО ПОСЕЩЕНИЯ 

    • 90 ДНЕЙ ЗАМОРОЗКИ В ПОДАРОК!

    • 1 ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

    • БОЛЕЕ 20 ВИДОВ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

    • 3 ГОСТЕВЫХ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДРУЗЕЙ

    • ПИТЬЕВАЯ ВОДА

    • САУНА



    АКТИВАЦИЯ КАРТЫ В ТЕЧЕНИИ 15 ДНЕЙ! 

  • 9 МЕС. + 90 ДН. ЗАМОРОЗКИ В ПОДАРОК!

    9 МЕС. + 90 ДН. ЗАМОРОЗКИ В ПОДАРОК!
    9 МЕС. + 90 ДН. ЗАМОРОЗКИ В ПОДАРОК!

    • 9 МЕСЯЦЕВ БЕЗЛИМИТНОГО ПОСЕЩЕНИЯ 

    • 90 ДНЕЙ ЗАМОРОЗКИ В ПОДАРОК!

    • 1 ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

    • БОЛЕЕ 20 ВИДОВ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

    • 3 ГОСТЕВЫХ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДРУЗЕЙ

    • ПИТЬЕВАЯ ВОДА

    • САУНА



    АКТИВАЦИЯ КАРТЫ В ТЕЧЕНИИ 15 ДНЕЙ! 

  • 12 МЕСЯЦЕВ "ДЕНЬ"

    12 МЕСЯЦЕВ "ДЕНЬ"
    12 МЕСЯЦЕВ "ДЕНЬ"

    • 12 МЕСЯЦЕВ  ПОСЕЩЕНИЯ С7:00 ДО 14:00*

    • 14 ДНЕЙ ЗАМОРОЗКИ В ПОДАРОК!

    • 1 ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

    • БОЛЕЕ 20 ВИДОВ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

    • 3 ГОСТЕВЫХ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДРУЗЕЙ

    • ПИТЬЕВАЯ ВОДА

    • САУНА

    * Вход в клуб на тренировку до 14:00, выход до 16:00.

    АКТИВАЦИЯ КАРТЫ В ТЕЧЕНИИ 15 ДНЕЙ! 

  • Для студентов! Зачетный абонемент 8790 р.

    Для студентов! Зачетный абонемент 8790 р.
    Для студентов! Зачетный абонемент 8790 р.

    • 9 МЕСЯЦЕВ БЕЗЛИМИТНОГО ПОСЕЩЕНИЯ

    • 90 ДНЕЙ ЗАМОРОЗКИ

    • 1 ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

    • БОЛЕЕ 20 ВИДОВ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

    • ПИТЬЕВАЯ ВОДА

    • САУНА


    СРОК АКТИВАЦИИ В ТЕЧЕНИЕ 7 ДНЕЙ

  • Тариф "Твой результат" 11 мес. безлимит + 1 мес. заморозка

    Тариф "Твой результат" 11 мес. безлимит + 1 мес. заморозка
    Тариф "Твой результат" 11 мес. безлимит + 1 мес. заморозка

    • 11 МЕСЯЦЕВ БЕЗЛИМИТНОГО ПОСЕЩЕНИЯ

    • 1 МЕС ЗАМОРОЗКИ

    • 2 ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

    • 3 ГОСТЕВЫХ ВИЗИТА ДЛЯ ДРУЗЕЙ

    • БОЛЕЕ 20 ВИДОВ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

    • ПИТЬЕВАЯ ВОДА

    • САУНА


    СРОК АКТИВАЦИИ В ТЕЧЕНИЕ 10 дней со дня приобретения.
    Данное предложение действует только для новых клиентов.

  • Для студентов! Зачетный абонемент 9570 р.

    Для студентов! Зачетный абонемент 9570 р.
    Для студентов! Зачетный абонемент 9570 р.

    • 9 МЕСЯЦЕВ БЕЗЛИМИТНОГО ПОСЕЩЕНИЯ

    • 90 ДНЕЙ ЗАМОРОЗКИ

    • 1 ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

    • БОЛЕЕ 20 ВИДОВ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

    • ПИТЬЕВАЯ ВОДА

    • САУНА


    СРОК АКТИВАЦИИ В ТЕЧЕНИЕ 7 ДНЕЙ

  • БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ НА ЭНГЕЛЬСА

    БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ НА ЭНГЕЛЬСА
    БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ НА ЭНГЕЛЬСА

    Безлимитное посещение выбранного фитнес-клуба в любое время в часы работы зала.

  • БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ

    БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ
    БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ

    Безлимитное посещение выбранного фитнес-клуба в любое время в часы работы зала.

  • ТРЕНИРОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ НА ЭНГЕЛЬСА

    ТРЕНИРОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ НА ЭНГЕЛЬСА
    ТРЕНИРОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ НА ЭНГЕЛЬСА

    Одним из наиболее простых решений для новичка является покупка абонемента в фитнес-клуб и занятия с тренером.

  • ТРЕНИРОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ

    ТРЕНИРОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ
    ТРЕНИРОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ

    Одним из наиболее простых решений для новичка является покупка абонемента в фитнес-клуб и занятия с тренером.

  • ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКА СПЛИТ (парные) на ЭНГЕЛЬСА

    ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКА СПЛИТ (парные) на ЭНГЕЛЬСА
    ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКА СПЛИТ (парные) на ЭНГЕЛЬСА

    Парные тренировки - эффективный формат персональных тренировок. Который помогает поддерживать и мотивировать друг друга, укрепляет отношения и создает здоровую конкуренцию.
    Это также финансово выгодно, так как позволяет сэкономить до 30% от стоимости при оплате пакета персональных тренировок. Подходит для друзей, подруг и семейных пар.

  • ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКА СПЛИТ (парные) НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ

    ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКА СПЛИТ (парные) НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ
    ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКА СПЛИТ (парные) НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ

    Парные тренировки - эффективный формат персональных тренировок. Который помогает поддерживать и мотивировать друг друга, укрепляет отношения и создает здоровую конкуренцию.
    Это также финансово выгодно, так как позволяет сэкономить до 30% от стоимости при оплате пакета персональных тренировок. Подходит для друзей, подруг и семейных пар.

  • ЗАМОРОЗКА АБОНЕМЕНТА

    ЗАМОРОЗКА АБОНЕМЕНТА
    ЗАМОРОЗКА АБОНЕМЕНТА

    Заморозка абонемента – это приостановка его действия.
    Если у Вас есть действующий абонемент, но по причине болезни или отъезда, временно Вы не можете посещать занятия – Вы можете воспользоваться заморозкой.

    После разморозки срок действия абонемента увеличивается на время использования заморозки.

    Обратите внимание, что заморозку невозможно осуществить прошедшим числом, например с прошедшего четверга – только с текущей даты или позже.


    Для заморозки абонемента вам нужно обратиться администратору своего клуба или в отдел продаж или звоните  по тел.748-27-57, и просите заморозить абонемент.
    При этом обязательно уточняйте, с какой даты его необходимо заморозить..

  • ЗАМОРОЗКА АБОНЕМЕНТА 90 ДНЕЙ

    ЗАМОРОЗКА АБОНЕМЕНТА 90 ДНЕЙ
    ЗАМОРОЗКА АБОНЕМЕНТА 90 ДНЕЙ

    Данная услуга позволяет, приостановить действие вашего абонемента сроком на 30 дней.

  • ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА ЭНГЕЛЬСА

    ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА ЭНГЕЛЬСА
    ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА ЭНГЕЛЬСА

    Персональные тренировки с тренером в клубе без приобреения абонемента.

  • ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ

    ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ
    ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ

    Персональные тренировки с тренером в клубе без приобреения абонемента.

  • ПАРНЫЙ АБОНЕМЕНТ НА ЭНГЕЛЬСА

    ПАРНЫЙ АБОНЕМЕНТ НА ЭНГЕЛЬСА
    ПАРНЫЙ АБОНЕМЕНТ НА ЭНГЕЛЬСА

    Парные тренировки в зале набирают все большую популярность, поэтому парный абонемент в фитнес-центр — отличный подарок для двоих. Занятия проходят в паре по индивидуальному графику, вместе с тренером или в составе группы. Заказав абонемент для двоих, вы получаете бесплатное вводное занятие в подарок и доступ к авторским программам фитнес-центра.

    Парные абонементы в зал: особенности и преимущества

    Некоторым людям сложно 1-2 раза в неделю ходить на тренировки в зал. Одни сталкиваются с отсутствием мотивации, другие боятся выглядеть нелепо. Решение проблемы — парные абонементы в фитнес клуб. Они идеально подойдут для друзей, влюбленных или семейных пар с ребенком.

    Преимущества парных фитнес тренировок:
    • Преодоление скуки. Самостоятельные монотонные упражнения могут быстро надоесть. Занятия вдвоем улучшают настроение, мотивируют на дисциплинированное выполнение упражнений.
    • Хорошая мотивация. Занятия вдвоем проходят наиболее продуктивно. На тренировках появляется дух соперничества, каждый старается выполнить программу лучше другого.
    • Усиленная нагрузка. Вместе можно выполнять более сложные упражнения, расширив программу занятий. Друг или партнер всегда поможет в выполнении тяжелых упражнений.
    • Укрепление отношений. Парные тренировки дают возможность провести время с пользой для здоровья и отношений. Двое расширяют круг общих интересов.
    • Экономическая выгода. Стоимость абонемента на двоих ниже двух отдельных фитнес карт. Выбирая парные занятия, человек не только интересно проводит время вместе с партнером, но и значительно экономит на тренировках.


    Чтобы оформить полезный подарок для друзей в виде сертификата или записаться на индивидуальные занятия с тренером достаточно оставить свои контакты в специальной форме на сайте.

    Выбрав парный абонемент на год, вы получаете 2 карты и безлимитный доступ в фитнес-центр. По каждой карте предусмотрена персональная тренировка, доступ к 20 групповым программам и посещение сауны после занятий.

+