Йога – это совокупность практик, направленных на общее укрепление организма и повышение тонуса мышц за счет улучшения работы внутренних органов и циркуляции крови.
Занятия йогой помогают проработать глубокие мышцы, сухожилия и связки, действуют расслабляюще на зажатые мышцы спины и шейных позвонков, благодаря чему улучшается обмен веществ в организме.
Занятия йогой подходят для любого уровня физической подготовки и любого возраста.
В программу занятий входят асаны (позы) на укрепление и растяжку спины и конечностей, прогибы назад, наклоны, скручивания. Выполнение так называемых перевёрнутых асан способствует омоложению организма и регулирует работу эндокринной системы. В результате практики вы укрепляете на структуру тела, улучшая осанку и избавляясь от боли в пояснице и сутулости. Многие упражнения практики направлены на укрепления мышечного корсета пресса, рук, бёдер и ягодиц, которые являются проблемными зонами.
Также в программе присутствуют асаны, которые тонизируют и раскрывают солнечное сплетение и диафрагму: определённые вариации поз стоя, скручивания, лодочные позы. Работе с этой областью неслучайно уделяется столько внимания, ведь именно здесь скапливается напряжение, что приводит к зажатию мышц и неправильной работе внутренних органов. Это отрицательно отражаться не только на нашем эмоциональном состоянии, но и на здоровье в целом
Array
(
[ID] => 93464
[~ID] => 93464
[NAME] => Хатха-йога
[~NAME] => Хатха-йога
[IBLOCK_ID] => 2
[~IBLOCK_ID] => 2
[IBLOCK_SECTION_ID] => 16
[~IBLOCK_SECTION_ID] => 16
[DETAIL_TEXT] =>
Во время занятий выполняются позы на укрепление и растяжку спины и конечностей, осваивая различные перевёрнутые позы.
Кроме того, в программу входят прогибы назад, наклоны, скручивания. Выполнение перевёрнутых поз способствует
омоложению организма и регулирует работу эндокринной системы. В результате практики
Вы создаёте “структуру” тела, улучшая осанку и тем самым избавляясь от боли в пояснице и сутулости.
Многие упражнения направленны на укрепления мышечного корсета пресса, рук, бёдер и ягодиц, которые
являются проблемными зонами.
В программе присутствуют асаны, тонизирующие, активирующие и раскрывающие солнечное сплетение
и диафрагму: определённые вариации поз стоя, скручивания, лодочные позы. Работе с этой областью
неслучайно уделяется столько внимания: здесь напряжение скапливается, приводя к зажатию мышц и,
соответственно, внутренних органов. Это может отрицательно отражаться не только на нашем эмоциональном
состоянии, вызывая раздражительность, усталость и даже депрессию, но и на здоровье, нарушая процессы
дыхания и пищеварения.
[~DETAIL_TEXT] =>
Во время занятий выполняются позы на укрепление и растяжку спины и конечностей, осваивая различные перевёрнутые позы.
Кроме того, в программу входят прогибы назад, наклоны, скручивания. Выполнение перевёрнутых поз способствует
омоложению организма и регулирует работу эндокринной системы. В результате практики
Вы создаёте “структуру” тела, улучшая осанку и тем самым избавляясь от боли в пояснице и сутулости.
Многие упражнения направленны на укрепления мышечного корсета пресса, рук, бёдер и ягодиц, которые
являются проблемными зонами.
В программе присутствуют асаны, тонизирующие, активирующие и раскрывающие солнечное сплетение
и диафрагму: определённые вариации поз стоя, скручивания, лодочные позы. Работе с этой областью
неслучайно уделяется столько внимания: здесь напряжение скапливается, приводя к зажатию мышц и,
соответственно, внутренних органов. Это может отрицательно отражаться не только на нашем эмоциональном
состоянии, вызывая раздражительность, усталость и даже депрессию, но и на здоровье, нарушая процессы
дыхания и пищеварения.
[DETAIL_TEXT_TYPE] => text
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => text
[PREVIEW_TEXT] => Йога – это совокупность практик, направленных на общее укрепление организма и повышение тонуса мышц за счет улучшения работы внутренних органов и циркуляции крови.
Занятия йогой помогают проработать глубокие мышцы, сухожилия и связки, действуют расслабляюще на зажатые мышцы спины и шейных позвонков, благодаря чему улучшается обмен веществ в организме.
Занятия йогой подходят для любого уровня физической подготовки и любого возраста.
В программу занятий входят асаны (позы) на укрепление и растяжку спины и конечностей, прогибы назад, наклоны, скручивания. Выполнение так называемых перевёрнутых асан способствует омоложению организма и регулирует работу эндокринной системы. В результате практики вы укрепляете на структуру тела, улучшая осанку и избавляясь от боли в пояснице и сутулости. Многие упражнения практики направлены на укрепления мышечного корсета пресса, рук, бёдер и ягодиц, которые являются проблемными зонами.
Также в программе присутствуют асаны, которые тонизируют и раскрывают солнечное сплетение и диафрагму: определённые вариации поз стоя, скручивания, лодочные позы. Работе с этой областью неслучайно уделяется столько внимания, ведь именно здесь скапливается напряжение, что приводит к зажатию мышц и неправильной работе внутренних органов. Это отрицательно отражаться не только на нашем эмоциональном состоянии, но и на здоровье в целом
[~PREVIEW_TEXT] => Йога – это совокупность практик, направленных на общее укрепление организма и повышение тонуса мышц за счет улучшения работы внутренних органов и циркуляции крови.
Занятия йогой помогают проработать глубокие мышцы, сухожилия и связки, действуют расслабляюще на зажатые мышцы спины и шейных позвонков, благодаря чему улучшается обмен веществ в организме.
Занятия йогой подходят для любого уровня физической подготовки и любого возраста.
В программу занятий входят асаны (позы) на укрепление и растяжку спины и конечностей, прогибы назад, наклоны, скручивания. Выполнение так называемых перевёрнутых асан способствует омоложению организма и регулирует работу эндокринной системы. В результате практики вы укрепляете на структуру тела, улучшая осанку и избавляясь от боли в пояснице и сутулости. Многие упражнения практики направлены на укрепления мышечного корсета пресса, рук, бёдер и ягодиц, которые являются проблемными зонами.
Также в программе присутствуют асаны, которые тонизируют и раскрывают солнечное сплетение и диафрагму: определённые вариации поз стоя, скручивания, лодочные позы. Работе с этой областью неслучайно уделяется столько внимания, ведь именно здесь скапливается напряжение, что приводит к зажатию мышц и неправильной работе внутренних органов. Это отрицательно отражаться не только на нашем эмоциональном состоянии, но и на здоровье в целом
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
[~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
[DETAIL_PICTURE] => Array
(
[ID] => 1691
[TIMESTAMP_X] => 04.04.2023 11:19:27
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 525
[WIDTH] => 1170
[FILE_SIZE] => 41086
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/cc7
[FILE_NAME] => cc7e06ef8f2e71d6d9aa8218dd1742db.jpg
[ORIGINAL_NAME] => 125.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => e5215826d47e54a2ba9b26849d988989
[VERSION_ORIGINAL_ID] =>
[META] =>
[SRC] => /upload/iblock/cc7/cc7e06ef8f2e71d6d9aa8218dd1742db.jpg
[UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/cc7/cc7e06ef8f2e71d6d9aa8218dd1742db.jpg
[SAFE_SRC] => /upload/iblock/cc7/cc7e06ef8f2e71d6d9aa8218dd1742db.jpg
[ALT] => Хатха-йога фото
[TITLE] => Хатха-йога
)
[~DETAIL_PICTURE] => 1691
[TIMESTAMP_X] => 14.03.2023 14:21:19
[~TIMESTAMP_X] => 14.03.2023 14:21:19
[ACTIVE_FROM_X] =>
[~ACTIVE_FROM_X] =>
[ACTIVE_FROM] =>
[~ACTIVE_FROM] =>
[LIST_PAGE_URL] => /uslugi/
[~LIST_PAGE_URL] => /uslugi/
[DETAIL_PAGE_URL] => /uslugi/yoga/khatakh-yoga/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /uslugi/yoga/khatakh-yoga/
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[CODE] => khatakh-yoga
[~CODE] => khatakh-yoga
[EXTERNAL_ID] => 93464
[~EXTERNAL_ID] => 93464
[IBLOCK_TYPE_ID] => Uslugi
[~IBLOCK_TYPE_ID] => Uslugi
[IBLOCK_CODE] => services
[~IBLOCK_CODE] => services
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 2
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 2
[LID] => s1
[~LID] => s1
[NAV_RESULT] =>
[NAV_CACHED_DATA] =>
[DISPLAY_ACTIVE_FROM] =>
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
[ELEMENT_META_TITLE] => Хатха-йога D'Athletics в Санкт-Петербурге
[ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Хатха-йога в сети фитнес-клубов в Санкт-Петербурге D'Athletics. Занятия для начинающих и профессионалов, абонементы по доступным ценам.
[SECTION_META_TITLE] => Хатха-йога D'Athletics в Санкт-Петербурге
[SECTION_META_DESCRIPTION] => Хатха-йога в сети фитнес-клубов в Санкт-Петербурге D'Athletics. Занятия для начинающих и профессионалов, абонементы по доступным ценам.
[SECTION_PICTURE_FILE_ALT] => Хатха-йога фото
[SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT] => Хатха-йога фото
[ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_ALT] => Хатха-йога фото
[ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT] => Хатха-йога фото
)
[FIELDS] => Array
(
)
[PROPERTIES] => Array
(
[PRICE] => Array
(
[ID] => 5
[TIMESTAMP_X] => 2022-10-28 16:21:23
[IBLOCK_ID] => 2
[NAME] => Цена без скидки
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => PRICE
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => N
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 1
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => Y
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => Y
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] => Array
(
[0] => 434409
)
[VALUE] => Array
(
[0] => 0
)
[DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
)
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] => Array
(
[0] => 0
)
[~DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
)
[~NAME] => Цена без скидки
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[DISCOUNT] => Array
(
[ID] => 19
[TIMESTAMP_X] => 2022-10-28 14:48:23
[IBLOCK_ID] => 2
[NAME] => Скидка %
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => DISCOUNT
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => N
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Скидка %
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[CLUB] => Array
(
[ID] => 55
[TIMESTAMP_X] => 2022-10-28 13:16:05
[IBLOCK_ID] => 2
[NAME] => В каких клубах оказывается улуга
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => CLUB
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => E
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 10
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] => Array
(
[0] => 434410
)
[VALUE] => Array
(
[0] => 84385
)
[DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
)
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] => Array
(
[0] => 84385
)
[~DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
)
[~NAME] => В каких клубах оказывается улуга
[~DEFAULT_VALUE] =>
[INFO] => Array
(
[0] => Array
(
[ID] => 84385
[~ID] => 84385
[TIMESTAMP_X] => 26.07.2024 15:24:43
[~TIMESTAMP_X] => 26.07.2024 15:24:43
[TIMESTAMP_X_UNIX] => 1721996683
[~TIMESTAMP_X_UNIX] => 1721996683
[MODIFIED_BY] => 2364
[~MODIFIED_BY] => 2364
[DATE_CREATE] => 15.03.2019 16:47:49
[~DATE_CREATE] => 15.03.2019 16:47:49
[DATE_CREATE_UNIX] => 1552657669
[~DATE_CREATE_UNIX] => 1552657669
[CREATED_BY] => 1
[~CREATED_BY] => 1
[IBLOCK_ID] => 10
[~IBLOCK_ID] => 10
[IBLOCK_SECTION_ID] =>
[~IBLOCK_SECTION_ID] =>
[ACTIVE] => Y
[~ACTIVE] => Y
[ACTIVE_FROM_X] =>
[~ACTIVE_FROM_X] =>
[ACTIVE_FROM] =>
[~ACTIVE_FROM] =>
[ACTIVE_TO] =>
[~ACTIVE_TO] =>
[DATE_ACTIVE_FROM] =>
[~DATE_ACTIVE_FROM] =>
[DATE_ACTIVE_TO] =>
[~DATE_ACTIVE_TO] =>
[SORT] => 200
[~SORT] => 200
[NAME] => D'Athletics на ул. Руставели 12 (скоро открытие)
[~NAME] => D'Athletics на ул. Руставели 12 (скоро открытие)
[PREVIEW_PICTURE] =>
[~PREVIEW_PICTURE] =>
[PREVIEW_TEXT] =>
[~PREVIEW_TEXT] =>
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
[~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
[DETAIL_PICTURE] =>
[~DETAIL_PICTURE] =>
[DETAIL_TEXT] =>
[~DETAIL_TEXT] =>
[DETAIL_TEXT_TYPE] => text
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => text
[SEARCHABLE_CONTENT] => D'ATHLETICS НА УЛ. РУСТАВЕЛИ 12 (СКОРО ОТКРЫТИЕ)
[~SEARCHABLE_CONTENT] => D'ATHLETICS НА УЛ. РУСТАВЕЛИ 12 (СКОРО ОТКРЫТИЕ)
[WF_STATUS_ID] => 1
[~WF_STATUS_ID] => 1
[WF_PARENT_ELEMENT_ID] =>
[~WF_PARENT_ELEMENT_ID] =>
[WF_LAST_HISTORY_ID] =>
[~WF_LAST_HISTORY_ID] =>
[WF_NEW] =>
[~WF_NEW] =>
[LOCK_STATUS] => green
[~LOCK_STATUS] => green
[WF_LOCKED_BY] =>
[~WF_LOCKED_BY] =>
[WF_DATE_LOCK] =>
[~WF_DATE_LOCK] =>
[WF_COMMENTS] =>
[~WF_COMMENTS] =>
[IN_SECTIONS] => N
[~IN_SECTIONS] => N
[SHOW_COUNTER] => 21774
[~SHOW_COUNTER] => 21774
[SHOW_COUNTER_START] => 20.03.2019 14:46:23
[~SHOW_COUNTER_START] => 20.03.2019 14:46:23
[SHOW_COUNTER_START_X] => 2019-03-20 14:46:23
[~SHOW_COUNTER_START_X] => 2019-03-20 14:46:23
[CODE] => da-rustaveli
[~CODE] => da-rustaveli
[TAGS] =>
[~TAGS] =>
[XML_ID] => 84385
[~XML_ID] => 84385
[EXTERNAL_ID] => 84385
[~EXTERNAL_ID] => 84385
[TMP_ID] => 0
[~TMP_ID] => 0
[USER_NAME] => (xhgcsstudio@gmail.com) Тамара Немнонова
[~USER_NAME] => (xhgcsstudio@gmail.com) Тамара Немнонова
[LOCKED_USER_NAME] =>
[~LOCKED_USER_NAME] =>
[CREATED_USER_NAME] => (admin) fitnes fitnes
[~CREATED_USER_NAME] => (admin) fitnes fitnes
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[LID] => s1
[~LID] => s1
[IBLOCK_TYPE_ID] => info
[~IBLOCK_TYPE_ID] => info
[IBLOCK_CODE] => clubs
[~IBLOCK_CODE] => clubs
[IBLOCK_NAME] => Клубы
[~IBLOCK_NAME] => Клубы
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] =>
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] =>
[DETAIL_PAGE_URL] => /clubs/da-rustaveli/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /clubs/da-rustaveli/
[LIST_PAGE_URL] => /clubs/
[~LIST_PAGE_URL] => /clubs/
[CANONICAL_PAGE_URL] =>
[~CANONICAL_PAGE_URL] =>
[CREATED_DATE] => 2019.03.15
[~CREATED_DATE] => 2019.03.15
[BP_PUBLISHED] => Y
[~BP_PUBLISHED] => Y
)
)
)
[RECOMEND] => Array
(
[ID] => 56
[TIMESTAMP_X] => 2019-04-22 00:32:44
[IBLOCK_ID] => 2
[NAME] => Отображать в блоке с предлагаемыми абонементами
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => RECOMEND
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Отображать в блоке с предлагаемыми абонементами
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[PRICETYPE] => Array
(
[ID] => 57
[TIMESTAMP_X] => 2019-04-23 01:31:18
[IBLOCK_ID] => 2
[NAME] => Категория стоимости
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => PRICETYPE
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Категория стоимости
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[TAZIS] => Array
(
[ID] => 62
[TIMESTAMP_X] => 2019-05-17 14:39:17
[IBLOCK_ID] => 2
[NAME] => Тезисное описание (для страницы оплаты)
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => TAZIS
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Тезисное описание (для страницы оплаты)
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[PROMO] => Array
(
[ID] => 64
[TIMESTAMP_X] => 2019-05-19 22:37:40
[IBLOCK_ID] => 2
[NAME] => Акции относящиеся к данной услуге
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => PROMO
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => E
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 2
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Акции относящиеся к данной услуге
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[INFO] => Array
(
[ID] => 66
[TIMESTAMP_X] => 2019-05-19 22:36:28
[IBLOCK_ID] => 2
[NAME] => Статья относящаяся к услуге
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => INFO
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => E
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 7
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Статья относящаяся к услуге
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[CLUBS_PRICE] => Array
(
[ID] => 69
[TIMESTAMP_X] => 2022-12-19 20:59:31
[IBLOCK_ID] => 2
[NAME] => Цена в клубе
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => CLUBS_PRICE
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => N
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 1
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] => Array
(
[0] => 434411
)
[VALUE] => Array
(
[0] => 0
)
[DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
)
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] => Array
(
[0] => 0
)
[~DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
)
[~NAME] => Цена в клубе
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[BUY_ONE] => Array
(
[ID] => 70
[TIMESTAMP_X] => 2019-06-03 17:48:19
[IBLOCK_ID] => 2
[NAME] => Можно заказывать отдельно от родительской услуги
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => BUY_ONE
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Можно заказывать отдельно от родительской услуги
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[PARENT_USLUG] => Array
(
[ID] => 71
[TIMESTAMP_X] => 2019-06-03 17:45:25
[IBLOCK_ID] => 2
[NAME] => Частью каких услуг является данная услуга?
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => PARENT_USLUG
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => E
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 2
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Частью каких услуг является данная услуга?
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[IMAGE_ACTION] => Array
(
[ID] => 72
[TIMESTAMP_X] => 2019-06-06 01:54:36
[IBLOCK_ID] => 2
[NAME] => Иконки для акции
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => IMAGE_ACTION
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => F
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => Y
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Иконки для акции
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[HEAD_IMAGE] => Array
(
[ID] => 73
[TIMESTAMP_X] => 2019-06-08 15:37:41
[IBLOCK_ID] => 2
[NAME] => Изображение в шапке
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => HEAD_IMAGE
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => F
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Изображение в шапке
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[MORE_IMAGE] => Array
(
[ID] => 83
[TIMESTAMP_X] => 2019-12-21 01:53:38
[IBLOCK_ID] => 2
[NAME] => Дополнительные фото
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => MORE_IMAGE
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => F
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Дополнительные фото
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[YOUTUBE] => Array
(
[ID] => 84
[TIMESTAMP_X] => 2019-12-23 14:21:27
[IBLOCK_ID] => 2
[NAME] => Ссылка на видео YouTube
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => YOUTUBE
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Ссылка на видео YouTube
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[HIDDEN_NEWS] => Array
(
[ID] => 92
[TIMESTAMP_X] => 2021-04-19 22:15:19
[IBLOCK_ID] => 2
[NAME] => Скрытая услуга
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => HIDDEN_NEWS
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Скрытая услуга
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
)
[DISPLAY_PROPERTIES] => Array
(
[CLUB] => Array
(
[ID] => 55
[TIMESTAMP_X] => 2022-10-28 13:16:05
[IBLOCK_ID] => 2
[NAME] => В каких клубах оказывается улуга
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => CLUB
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => E
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 10
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] => Array
(
[0] => 434410
)
[VALUE] => Array
(
[0] => 84385
)
[DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
)
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] => Array
(
[0] => 84385
)
[~DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
)
[~NAME] => В каких клубах оказывается улуга
[~DEFAULT_VALUE] =>
[LINK_ELEMENT_VALUE] => Array
(
[84385] => Array
(
[ID] => 84385
[~ID] => 84385
[IBLOCK_ID] => 10
[~IBLOCK_ID] => 10
[NAME] => D'Athletics на ул. Руставели 12 (скоро открытие)
[~NAME] => D'Athletics на ул. Руставели 12 (скоро открытие)
[DETAIL_PAGE_URL] => /clubs/da-rustaveli/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /clubs/da-rustaveli/
[PREVIEW_PICTURE] =>
[~PREVIEW_PICTURE] =>
[DETAIL_PICTURE] =>
[~DETAIL_PICTURE] =>
[SORT] => 200
[~SORT] => 200
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[CODE] => da-rustaveli
[~CODE] => da-rustaveli
[EXTERNAL_ID] => 84385
[~EXTERNAL_ID] => 84385
[IBLOCK_SECTION_ID] =>
[~IBLOCK_SECTION_ID] =>
[IBLOCK_TYPE_ID] => info
[~IBLOCK_TYPE_ID] => info
[IBLOCK_CODE] => clubs
[~IBLOCK_CODE] => clubs
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] =>
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] =>
[LID] => s1
[~LID] => s1
)
)
[DISPLAY_VALUE] => D'Athletics на ул. Руставели 12 (скоро открытие)
)
[PRICE] => Array
(
[ID] => 5
[TIMESTAMP_X] => 2022-10-28 16:21:23
[IBLOCK_ID] => 2
[NAME] => Цена без скидки
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => PRICE
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => N
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 1
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => Y
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => Y
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] => Array
(
[0] => 434409
)
[VALUE] => Array
(
[0] => 0
)
[DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
)
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] => Array
(
[0] => 0
)
[~DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
)
[~NAME] => Цена без скидки
[~DEFAULT_VALUE] =>
[DISPLAY_VALUE] => 0
)
)
[IBLOCK] => Array
(
[ID] => 2
[~ID] => 2
[TIMESTAMP_X] => 28.05.2024 11:40:23
[~TIMESTAMP_X] => 28.05.2024 11:40:23
[IBLOCK_TYPE_ID] => Uslugi
[~IBLOCK_TYPE_ID] => Uslugi
[LID] => s1
[~LID] => s1
[CODE] => services
[~CODE] => services
[API_CODE] =>
[~API_CODE] =>
[NAME] => Услуги
[~NAME] => Услуги
[ACTIVE] => Y
[~ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[~SORT] => 500
[LIST_PAGE_URL] => /uslugi/
[~LIST_PAGE_URL] => /uslugi/
[DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/uslugi/#SECTION_CODE#/#ELEMENT_CODE#/
[~DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/uslugi/#SECTION_CODE#/#ELEMENT_CODE#/
[SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/uslugi/#SECTION_CODE#/
[~SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/uslugi/#SECTION_CODE#/
[CANONICAL_PAGE_URL] =>
[~CANONICAL_PAGE_URL] =>
[PICTURE] =>
[~PICTURE] =>
[DESCRIPTION] =>
[~DESCRIPTION] =>
[DESCRIPTION_TYPE] => text
[~DESCRIPTION_TYPE] => text
[RSS_TTL] => 24
[~RSS_TTL] => 24
[RSS_ACTIVE] => Y
[~RSS_ACTIVE] => Y
[RSS_FILE_ACTIVE] => N
[~RSS_FILE_ACTIVE] => N
[RSS_FILE_LIMIT] =>
[~RSS_FILE_LIMIT] =>
[RSS_FILE_DAYS] =>
[~RSS_FILE_DAYS] =>
[RSS_YANDEX_ACTIVE] => N
[~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N
[XML_ID] => 2
[~XML_ID] => 2
[TMP_ID] => 587521191f73f573242798e23c4bd4ce
[~TMP_ID] => 587521191f73f573242798e23c4bd4ce
[INDEX_ELEMENT] => Y
[~INDEX_ELEMENT] => Y
[INDEX_SECTION] => Y
[~INDEX_SECTION] => Y
[WORKFLOW] => N
[~WORKFLOW] => N
[BIZPROC] => N
[~BIZPROC] => N
[SECTION_CHOOSER] => L
[~SECTION_CHOOSER] => L
[LIST_MODE] =>
[~LIST_MODE] =>
[RIGHTS_MODE] => S
[~RIGHTS_MODE] => S
[SECTION_PROPERTY] => N
[~SECTION_PROPERTY] => N
[PROPERTY_INDEX] => N
[~PROPERTY_INDEX] => N
[VERSION] => 1
[~VERSION] => 1
[LAST_CONV_ELEMENT] => 0
[~LAST_CONV_ELEMENT] => 0
[SOCNET_GROUP_ID] =>
[~SOCNET_GROUP_ID] =>
[EDIT_FILE_BEFORE] =>
[~EDIT_FILE_BEFORE] =>
[EDIT_FILE_AFTER] =>
[~EDIT_FILE_AFTER] =>
[SECTIONS_NAME] => Разделы
[~SECTIONS_NAME] => Разделы
[SECTION_NAME] => Раздел
[~SECTION_NAME] => Раздел
[ELEMENTS_NAME] => Элементы
[~ELEMENTS_NAME] => Элементы
[ELEMENT_NAME] => Элемент
[~ELEMENT_NAME] => Элемент
[REST_ON] => N
[~REST_ON] => N
[EXTERNAL_ID] => 2
[~EXTERNAL_ID] => 2
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[SERVER_NAME] =>
[~SERVER_NAME] =>
)
[SECTION] => Array
(
[PATH] => Array
(
[0] => Array
(
[ID] => 5
[~ID] => 5
[CODE] => gruppovye-trenirovki
[~CODE] => gruppovye-trenirovki
[XML_ID] =>
[~XML_ID] =>
[EXTERNAL_ID] =>
[~EXTERNAL_ID] =>
[IBLOCK_ID] => 2
[~IBLOCK_ID] => 2
[IBLOCK_SECTION_ID] =>
[~IBLOCK_SECTION_ID] =>
[SORT] => 500
[~SORT] => 500
[NAME] => Групповые тренировки в зале
[~NAME] => Групповые тренировки в зале
[ACTIVE] => Y
[~ACTIVE] => Y
[DEPTH_LEVEL] => 1
[~DEPTH_LEVEL] => 1
[SECTION_PAGE_URL] => /uslugi/gruppovye-trenirovki/
[~SECTION_PAGE_URL] => /uslugi/gruppovye-trenirovki/
[IBLOCK_TYPE_ID] => Uslugi
[~IBLOCK_TYPE_ID] => Uslugi
[IBLOCK_CODE] => services
[~IBLOCK_CODE] => services
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 2
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 2
[GLOBAL_ACTIVE] => Y
[~GLOBAL_ACTIVE] => Y
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
[SECTION_META_TITLE] => Групповой фитнес: записаться на занятия спортом в Санкт-Петербурге
[SECTION_META_DESCRIPTION] => Групповые занятия спортом: бесплатная вводная тренировка, опытный инструктор, четкий план тренировок для похудения и роста мышц. Залы рядом с метро.
[ELEMENT_META_TITLE] => Групповые тренировки в зале D'Athletics в Санкт-Петербурге
[ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Групповые тренировки в зале в сети фитнес-клубов в Санкт-Петербурге D'Athletics. Занятия для начинающих и профессионалов, абонементы по доступным ценам.
[SECTION_PICTURE_FILE_ALT] => Групповые тренировки в зале фото
[SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT] => Групповые тренировки в зале фото
[ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_ALT] => Групповые тренировки в зале фото
[ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT] => Групповые тренировки в зале фото
)
)
[1] => Array
(
[ID] => 16
[~ID] => 16
[CODE] => yoga
[~CODE] => yoga
[XML_ID] =>
[~XML_ID] =>
[EXTERNAL_ID] =>
[~EXTERNAL_ID] =>
[IBLOCK_ID] => 2
[~IBLOCK_ID] => 2
[IBLOCK_SECTION_ID] => 5
[~IBLOCK_SECTION_ID] => 5
[SORT] => 500
[~SORT] => 500
[NAME] => Йога
[~NAME] => Йога
[ACTIVE] => N
[~ACTIVE] => N
[DEPTH_LEVEL] => 2
[~DEPTH_LEVEL] => 2
[SECTION_PAGE_URL] => /uslugi/yoga/
[~SECTION_PAGE_URL] => /uslugi/yoga/
[IBLOCK_TYPE_ID] => Uslugi
[~IBLOCK_TYPE_ID] => Uslugi
[IBLOCK_CODE] => services
[~IBLOCK_CODE] => services
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 2
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 2
[GLOBAL_ACTIVE] => N
[~GLOBAL_ACTIVE] => N
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
[ELEMENT_META_TITLE] => Йога D'Athletics в Санкт-Петербурге
[ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Йога в сети фитнес-клубов в Санкт-Петербурге D'Athletics. Занятия для начинающих и профессионалов, абонементы по доступным ценам.
[SECTION_META_TITLE] => Йога D'Athletics в Санкт-Петербурге
[SECTION_META_DESCRIPTION] => Йога в сети фитнес-клубов в Санкт-Петербурге D'Athletics. Занятия для начинающих и профессионалов, абонементы по доступным ценам.
[SECTION_PICTURE_FILE_ALT] => Йога фото
[SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT] => Йога фото
[ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_ALT] => Йога фото
[ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT] => Йога фото
)
)
)
)
[SECTION_URL] => /uslugi/yoga/
[META_TAGS] => Array
(
[TITLE] => Хатха-йога
[ELEMENT_CHAIN] => Хатха-йога
[BROWSER_TITLE] => Хатха-йога D'Athletics в Санкт-Петербурге
[KEYWORDS] =>
[DESCRIPTION] => Хатха-йога в сети фитнес-клубов в Санкт-Петербурге D'Athletics. Занятия для начинающих и профессионалов, абонементы по доступным ценам.
)
[PRICED] => Array
(
[0] => Array
(
[REAL_PRICE] => 0
[DESCRIPTION] =>
[CLUB_PRICE] => 0
[DISCOUNT] =>
)
)
[SLIDER] => Array
(
[0] => /upload/iblock/cc7/cc7e06ef8f2e71d6d9aa8218dd1742db.jpg
)
)
Во время занятий выполняются позы на укрепление и растяжку спины и конечностей, осваивая различные перевёрнутые позы.
Кроме того, в программу входят прогибы назад, наклоны, скручивания. Выполнение перевёрнутых поз способствует
омоложению организма и регулирует работу эндокринной системы. В результате практики
Вы создаёте “структуру” тела, улучшая осанку и тем самым избавляясь от боли в пояснице и сутулости.
Многие упражнения направленны на укрепления мышечного корсета пресса, рук, бёдер и ягодиц, которые
являются проблемными зонами.
В программе присутствуют асаны, тонизирующие, активирующие и раскрывающие солнечное сплетение
и диафрагму: определённые вариации поз стоя, скручивания, лодочные позы. Работе с этой областью
неслучайно уделяется столько внимания: здесь напряжение скапливается, приводя к зажатию мышц и,
соответственно, внутренних органов. Это может отрицательно отражаться не только на нашем эмоциональном
состоянии, вызывая раздражительность, усталость и даже депрессию, но и на здоровье, нарушая процессы
дыхания и пищеварения.
Йога – это совокупность практик, направленных на общее укрепление организма и повышение тонуса мышц за счет улучшения работы внутренних органов и циркуляции крови.
Занятия йогой помогают проработать глубокие мышцы, сухожилия и связки, действуют расслабляюще на зажатые мышцы спины и шейных позвонков, благодаря чему улучшается обмен веществ в организме.
Занятия йогой подходят для любого уровня физической подготовки и любого возраста.
В программу занятий входят асаны (позы) на укрепление и растяжку спины и конечностей, прогибы назад, наклоны, скручивания. Выполнение так называемых перевёрнутых асан способствует омоложению организма и регулирует работу эндокринной системы. В результате практики вы укрепляете на структуру тела, улучшая осанку и избавляясь от боли в пояснице и сутулости. Многие упражнения практики направлены на укрепления мышечного корсета пресса, рук, бёдер и ягодиц, которые являются проблемными зонами.
Также в программе присутствуют асаны, которые тонизируют и раскрывают солнечное сплетение и диафрагму: определённые вариации поз стоя, скручивания, лодочные позы. Работе с этой областью неслучайно уделяется столько внимания, ведь именно здесь скапливается напряжение, что приводит к зажатию мышц и неправильной работе внутренних органов. Это отрицательно отражаться не только на нашем эмоциональном состоянии, но и на здоровье в целом
Йога – это совокупность практик, направленных на общее укрепление организма и повышение тонуса мышц за счет улучшения работы внутренних органов и циркуляции крови.
Занятия йогой помогают проработать глубокие мышцы, сухожилия и связки, действуют расслабляюще на зажатые мышцы спины и шейных позвонков, благодаря чему улучшается обмен веществ в организме.
Занятия йогой подходят для любого уровня физической подготовки и любого возраста.
В программу занятий входят асаны (позы) на укрепление и растяжку спины и конечностей, прогибы назад, наклоны, скручивания. Выполнение так называемых перевёрнутых асан способствует омоложению организма и регулирует работу эндокринной системы. В результате практики вы укрепляете на структуру тела, улучшая осанку и избавляясь от боли в пояснице и сутулости. Многие упражнения практики направлены на укрепления мышечного корсета пресса, рук, бёдер и ягодиц, которые являются проблемными зонами.
Также в программе присутствуют асаны, которые тонизируют и раскрывают солнечное сплетение и диафрагму: определённые вариации поз стоя, скручивания, лодочные позы. Работе с этой областью неслучайно уделяется столько внимания, ведь именно здесь скапливается напряжение, что приводит к зажатию мышц и неправильной работе внутренних органов. Это отрицательно отражаться не только на нашем эмоциональном состоянии, но и на здоровье в целом
