Укрепление и развитие заднего пучка дельтовидной мышцы

Вниманию девушек!

Тренируясь ни в коем случае нельзя забывать про задний пучок дельтовидной мышцы! Ведь именно она требует особо пристального внимания т.к. создает завершенность вашего плеча.

Екатерина Никонова показывает отличное движение для укрепления и развития этой зоны

Внимание на экран!