Услуги фитнес зала D'Athletics в Санкт-Петербурге

Услуги

Клубы

БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ НА ЭНГЕЛЬСА
БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ НА ЭНГЕЛЬСА

Безлимитное посещение выбранного фитнес-клуба в лю...

БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ
БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ

Безлимитное посещение выбранного фитнес-клуба в лю...

ТРЕНИРОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ НА ЭНГЕЛЬСА
ТРЕНИРОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ НА ЭНГЕЛЬСА

Одним из наиболее простых решений для новичка явля...

ТРЕНИРОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ
ТРЕНИРОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ

Одним из наиболее простых решений для новичка явля...

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКА СПЛИТ (парные) на ЭНГЕЛЬСА
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКА СПЛИТ (парные) на ЭНГЕЛЬСА

Парные тренировки - эффективный формат персональны...

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКА СПЛИТ (парные) НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКА СПЛИТ (парные) НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ

Парные тренировки - эффективный формат персональны...

ЗАМОРОЗКА АБОНЕМЕНТА
ЗАМОРОЗКА АБОНЕМЕНТА

Заморозка абонемента – это приостановка его действ...

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА ЭНГЕЛЬСА
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА ЭНГЕЛЬСА

Персональные тренировки с тренером в клубе без при...

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ

Персональные тренировки с тренером в клубе без при...

ПАРНЫЙ АБОНЕМЕНТ НА ЭНГЕЛЬСА
ПАРНЫЙ АБОНЕМЕНТ НА ЭНГЕЛЬСА

Парные тренировки в зале набирают все большую попу...

ПАРНЫЙ АБОНЕМЕНТ НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ
ПАРНЫЙ АБОНЕМЕНТ НА ПОЛИТЕХНИЧЕСКОЙ

Парные тренировки в зале набирают все большую попу...

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА НАУКИ 71
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА НАУКИ 71

Персональные тренировки с тренером в клубе без при...

ОЗНАКОМИТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
ОЗНАКОМИТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Бесплатная пробная тренировка в выбранном клубе D&...

КОРПОРАТИВНЫЙ ТАРИФ
КОРПОРАТИВНЫЙ ТАРИФ

Скидка 50% при приобретении годового абонемент...

Клубы

Стоимость

  • КАРАТЕ КИОКУШИНКАЙ. Дети.

    КАРАТЕ КИОКУШИНКАЙ. Дети.
    КАРАТЕ КИОКУШИНКАЙ. Дети.

    Каратэ Киокушинкай -полноконтактное японское боевое искусство.

  • Тай бо

    Тай бо
    Тай бо

    Тай-бо — это популярная фитнес-программа, она помогает заполниться энергией, повысить выносливость и эмоционально разрядиться после работы.

  • LADY STALE

    LADY STALE
    LADY STALE

    Lady Style (Леди стайл), это женский стиль танца
    Занятия LADY STYLE направлены на осознание и проявления своей
    женственности в танце.

  • Бразильское джиу-джитсу

    Бразильское джиу-джитсу
    Бразильское джиу-джитсу

    Данное искусство основывается на принципе, по которому человекслабо развитого телосложения может успешно защититься от более
    сильного противника, используя надлежащую технику (болевыеприёмы и удушения), и победить его.

  • Занятия йогой

    Занятия йогой
    Занятия йогой

    Занятия для любого уровня.

  • Хатха-йога

    Хатха-йога
    Хатха-йога

    Йога – это совокупность практик, направленных на общее укрепление организма и повышение тонуса мышц за счет улучшения работы внутренних органов и циркуляции крови.

    Занятия йогой помогают проработать глубокие мышцы, сухожилия и связки, действуют расслабляюще на зажатые мышцы спины и шейных позвонков, благодаря чему улучшается обмен веществ в организме.
    Занятия йогой подходят для любого уровня физической подготовки и любого возраста.

    В программу занятий входят асаны (позы) на укрепление и растяжку спины и конечностей, прогибы назад, наклоны, скручивания. Выполнение так называемых перевёрнутых асан способствует омоложению организма и регулирует работу эндокринной системы. В результате практики вы укрепляете на структуру тела, улучшая осанку и избавляясь от боли в пояснице и сутулости. Многие упражнения практики направлены на укрепления мышечного корсета пресса, рук, бёдер и ягодиц, которые являются проблемными зонами.

    Также в программе присутствуют асаны, которые тонизируют и раскрывают солнечное сплетение и диафрагму: определённые вариации поз стоя, скручивания, лодочные позы. Работе с этой областью неслучайно уделяется столько внимания, ведь именно здесь скапливается напряжение, что приводит к зажатию мышц и неправильной работе внутренних органов. Это отрицательно отражаться не только на нашем эмоциональном состоянии, но и на здоровье в целом

  • Здоровая спина

    Здоровая спина
    Здоровая спина

    Программа создана для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Занятия помогут исправить осанку, избавиться от болей в спине, пояснице и плечевом суставе. Программа подходит для всех, независимо от пола и возраста.

  • HIIT: высокоинтенсивный интервальный тренинг

    HIIT: высокоинтенсивный интервальный тренинг
    HIIT: высокоинтенсивный интервальный тренинг

    Тренировка помогает запустить и раскачать метаболические процессы в организме,
    увеличить выносливость сердца и мышц, ускорить сжигание жиров.

  • Миофасциальный релиз

    Миофасциальный релиз
    Миофасциальный релиз

    Тренировка представляет собой самомассаж с помощью специальных роллов, цилиндров и мячей. Суть занятий – это расслабление мышц воздействием на их фасции (соединительную ткань, окружающую мышцы).

    Тренировка подходит как для новичков в спорте, так и для постоянно тренирующихся!

  • STEP

    STEP
    STEP

    STEP 1- разновидность кардио тренировки с использованием дополнительного оборудыания, специальная степ платформа.
    Базовый уровень STEP аэробики.
    Расчитанный на любой уровень подготовки, независимо от пола, возраста и физической подготовки.
    Нагрузка средней интенсивности

  • Тай-Бо (взрослые / дети 14+) $

    Тай-Бо (взрослые / дети 14+) $
    Тай-Бо (взрослые / дети 14+) $

    Тай-Бо является тренировкой высокой степени интенсивности и считается одним из лучших вариантов для быстрого похудения. Тренировка сочетает в себе аэробные упражнения с элементами единоборств.

    Благодаря интенсивной кардионагрузке занятия оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и заметно повышают мышечный тонус. Каждая тренировка задействует группы мышц как верхней, так и нижней частей тела. Выносливость, координация, гибкость, быстрота реакции – это далеко не полный список физических качеств, которые развивает Taй-Бo. Кроме этого, такая нагрузка помогает избавиться от накопившегося нервного напряжения и улучшить настроение.

    Программа тренировки универсальная: она не требует особой физической подготовки и специального снаряжения.

  • Pilates

    Pilates
    Pilates

    Урок, включающий в себя физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины и живота, а также детальную проработку мелких мышц, не участвующих в обычных упражнениях, с минимальной нагрузкой на позвоночник.

  • Zumba Dance

    Zumba Dance
    Zumba Dance

    Танцевальная фитнес тренировка, основанная на движениях популярных
    латиноамериканских танцев.
    Если вы хотите худеть легко и с удовольствием, то этот урок для Вас!

  • Step Functional

    Step Functional
    Step Functional

    Благодаря чередованию нагрузок интервальные тренировки позволяют достичь максимального эффекта жиросжигания, что делает их наиболее эффективными в процессе похудения и при регулярных нагрузках в компании с диетой результат не заставит себя ждать.

  • Step Interval (групповые)

    Step Interval (групповые)
    Step Interval (групповые)

    Step interval – это аэробная тренировка с использованием степ-платформы.

  • Бокс $

    Бокс $
    Бокс $

    Бокс – комплексный вид спорта, который улучшает координацию, скорость движений, выводит на новый уровень ваши рефлексы, и делает вас физически крепким.

  • ABS+stretching

    ABS+stretching
    ABS+stretching

    Комплексная тренировка, направленная на тщательную проработку мышц спины и брюшного пресса, а также развитие гибкости и эластичности, подвижности суставов, растягивание всех основных групп мышц.

  • Тайский Бокс

    Тайский Бокс
    Тайский Бокс

    Тайский бокс позволит развить стратегическое мышление, физическую силу, силу духа, выносливость, скорость и стойкость.

    Тайский бокс — спортивное единоборство. Это стройная система, позволяющая в минимальные сроки овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения боя.

    Тайбоксёры являются одними из наиболее подготовленных к жёстким контактным поединкам бойцами.

    Данная спортивная дисциплина дает умение постоять за себя, совершенствует физическую форму,  дает возможность участия в соревнованиях.  

    Подходит людям с 10 до 50 лет, как новичкам, так и тем, кто уже занимался единоборствами. Несмотря на то, что занятия групповые, тренер практикует индивидуальный подход к каждому ученику.

  • Кросс фитнес/ кроссфит

    Кросс фитнес/ кроссфит
    Кросс фитнес/ кроссфит

    Интенсивная тренировка различных групп мышц, которая направлена на развитие не только мускулатуры, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.

  • Фитбол

    Фитбол
    Фитбол

    Силовая тренировка с фитболом. Упражнения на фитболе формируют красивое тело с точеным рельефом, а также укрепляют как весь организм в целом, так и отдельные органы и системы.

  • Bums + ABS

    Bums + ABS
    Bums + ABS

    Интенсивная силовая тренировка, направленная на ягодицы и мышцы пресса. Тренировка позволяет не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье, избавить кожу от дряблости, сделав ее упругой и красивой.

  • Body sculpt

    Body sculpt
    Body sculpt

    Силовая фитнес тренировка для гармоничного развития всего тела и похудения. Представляет собой ряд силовых упражнений с дополнительным отягощением (резиновые петли, легкие гантели, бодибары).

  • Пилатес

    Пилатес
    Пилатес

    Занятия по системе "Пилатес" - это тренировка, включающая в себя растяжку, нагрузку на глубокие мышцы и правильное дыхание.

  • Low body

    Low body
    Low body

    Комплексная силовая тренировка на проработку нижней части тела. Относится к высокоинтенсивному тренингу, позволяет сжечь большое количество калорий и подкачать ноги, бедра, ягодицы.

  • Upper Body

    Upper Body
    Upper Body

    Комплексная силовая тренировка на проработку верхней части тела. Относится к высокоинтенсивному тренингу, позволяет сжечь большое количество калорий и подкачать грудь, плечи и руки, а также укрепить спину и опорно-двигательный аппарат.

  • Step Interval

    Step Interval
    Step Interval

    Step interval – это аэробная тренировка с использованием степ-платформы.

    Интервальный тренинг объединяет в себе развитие как силовых способностей, так и аэробных возможностей, прекрасно укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость.

    Особенностью интервальных занятий является чередование кардио и силовых нагрузок, что позволяет сжигать максимальное количество калорий.

    Интервальные тренировки позволяют избежать эффекта привыкания, это один из самых эффективных способов сбросить вес.

  • Pump

    Pump
    Pump

    Силовая тренировка, в которой в качестве вспомогательного снаряжения используются облегченные штанги. Комплекс упражнений создан для похудения, сжигания жира и набора мышечной массы.

  • Stretching

    Stretching
    Stretching

    Тренировка, направленная на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
    Растяжка позволяет подтянуть тело, смоделировать мышечный корсет, улучшить осанку и координацию, развить гибкость, улучшить кровообращение и обмен веществ.

  • Круговая общесиловая тренировка

    Круговая общесиловая тренировка
    Круговая общесиловая тренировка

    Интенсивная силовая тренировка, состоящая из повторяющихся блоков силовых, функциональных упражнений и упражнений на выносливость. Направлена на проработку всех мышечных групп и активное жиросжигание.

  • Super Sculpt

    Super Sculpt
    Super Sculpt

    Общесиловая тренировка для укрепления мышечного тонуса, коррекции фигуры, развитие выносливости.

  • Intensity&Force

    Intensity&Force
    Intensity&Force

    Интенсивная силовая тренировка, сочетающая в себе упражнения на выносливость, силовые упражнения с использованием оборудования.

  • Кикбоксинг

    Кикбоксинг
    Кикбоксинг

    Кикбоксинг –  кардиотренировка, в основе которой лежит одноименный вид боевых искусств. Занятия способствуют интенсивному жиросжиганию, приводят мышцы тела в тонус.

  • Функциональный тренинг

    Функциональный тренинг
    Функциональный тренинг

    Силовая тренировка для укрепления мышечного тонуса, коррекции фигуры и развития выносливости. Данный тип тренинга позволяет развить все пять физических качеств человека — выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную силу.

Клубы

Стоимость

  • Массаж (пр. Энгельса, 154)

    Массаж (пр. Энгельса, 154)
    Массаж (пр. Энгельса, 154)

    У вас болит шея/спина/голова? День в офисе или за компьютером не проходит бесследно?

    Я помогу Вам избавиться от боли и напряжения, добиться расслабления.
    А кому-то и вовсе сеанс будет полезен в борьбе с целлюлитом.

Клубы

Стоимость

  • Бальные танцы.Дети.

    Бальные танцы.Дети.
    Бальные танцы.Дети.

    Спортивно- бальные танцы - это невероятно красивый и зрелищный вид танцевального творчества, вобравший в себя все самое лучшее от других направлений: спорт, искусство, актерское мастерство, науку, страсть и артистизм.

  • ОФП для детей

    ОФП для детей
    ОФП для детей

    Общефизическая подготовка детей.
    Цель — физическое развитие и укрепление здоровья детей.
    Развитие  развитие мышечной системы, опорно-двигательного аппарата.
    Повышение показателей выносливости и силы.
    Развитие привычки к активному образу жизни, лучшая альтернатива "досугу" с гаджетом в руках.
    Регулярные физические нагрузки стимулируют иммунитет ребенка.

  • Фитнес для детей

    Фитнес для детей
    Фитнес для детей

    Занятия направленны на всестороннее физическое развитие и формирование устойчивой привычки к занятиям физкультурой и спортом.

  • Фитнес для девочек

    Фитнес для девочек
    Фитнес для девочек

    Главная цель наших занятий правильное физическое развитие и улучшение
    физического и эмоционального состояния.
    Формирование правильных привычек и внимательное
    отношение к своему здоровью.

  • Детские танцы

    Детские танцы
    Детские танцы

    Школа танцев « новый драйв». Обучение не только танцам,
    но и умению свободно и уверенно чувствовать себя на сцене.

  • Юношеский атлетизм

    Юношеский атлетизм
    Юношеский атлетизм

    Юношеский атлетизм – это система физических упражнений, направленных на достижение высокого уровня развития физических качеств и общее укрепление здоровья. В процессе тренировок ребенок получает нагрузку, соответствующую его физической подготовке. Программа тренировок разделена на блоки – силовых, круговых, аэробных упражнений, включены также упражнения со спортивным инвентарем и специальным атлетическим оборудованием.
    Атлетические упражнения предполагают работу над развитием и укреплением мышечного корсета, увеличение объемов отдельных мышечных групп. Иными словами, это всесторонняя силовая подготовка и совершенствование телосложения путем развития мышц.
    Во время занятий у детей формируется привычка к физическим нагрузкам, развивается дисциплина, сила и выносливость, исполнительность и упорство. Занятия проходят под присмотром профессиональных тренеров.

    Стоимость занятия от 490 руб, первое пробное занятие бесплатно.


  • Карате-до

    Карате-до
    Карате-до

    В переводе с японского термин «карате» означает «пустая рука». К нему традиционно добавляется понятие «до» – «дорога», что символизирует «путь», «жизненную позицию» бойца. Суть карате-до – в постоянном совершенствовании тела и духа.
    В настоящее время карате-до является олимпийским видом спорта и самой эффективной техникой самообороны. В целях самозащиты оно дает огромные возможности. Вам не нужно оружие – ваше тело превращается в оружие. Как спорт, оно максимально развивает физические и моральные качества.
    Занятия в секции карате-до способствуют всестороннему развитию ребенка. Они не только расширяют кругозор, но и помогают ему стать более уравновешенным, спокойным, уверенным в себе. Такие тренировки отлично подходят для гиперактивных и непоседливых малышей: они научат его управлять собственной энергией и использовать ее в нужно русле.  

    Стоимость занятия от 490 руб, первое пробное занятие бесплатно.

  • Функциональное многоборье для детей

    Функциональное многоборье для детей
    Функциональное многоборье для детей

    Кроссфитнес или функциональный тренинг направлен на общее физическое развитие. Программа тренировок составлена с учетом возраста, физической подготовки и общего состояния организма. Тренировки проходят в специализированном зале под наблюдением профессионального тренера.
    Такой подход позволяет стимулировать равномерное развитие и укрепление организма. На тренировках дети осваивают элементы следующих дисциплин: тяжелая и легкая атлетика, гиревой спорт, гимнастика, общефизическая подготовка.
    Благодаря нашим тренировкам ребенок станет более самостоятельным и ответственным, целеустремленным и уверенным в себе. Чем раньше у малыша появятся интересы, увлечения и сформируется правильное отношение к досугу, тем осознаннее будет его подход к собственной жизни, а здоровье – крепче.

    Стоимость занятия от 490 руб, первое пробное занятие бесплатно.

  • Рукопашный бой

    Рукопашный бой
    Рукопашный бой

    Занятия рукопашного боя для детей помогут развить физическую силу, выносливость, а также силу воли и дисциплину. Рукопашный бой учит ответственности, умению постоять за себя и своих близких.
    Рукопашный бой — это контактный вид спорта. Он включает в себя удары руками, ногами, борцовскую технику, болевые приёмы и броски, а также другие приёмы. В этом виде спорта задействованы все группы мышц.
    Этот вид занятий подойдет не только мальчикам, но и девочкам. Смысл данной дисциплины не только в том, чтобы быть сильным физически, а в том, чтобы всегда предварительно обдумывать свои действия. Арсенал ударов и техник в рукопашном бое очень большой и требует ясного ума и навыков продумывания.

  • Бокс для детей

    Бокс для детей
    Бокс для детей

    Тайский бокс – это дисциплина боевого искусства, зародившаяся в Таиланде. В нем преимущественно используются удары в стойке, а также различные техники в клинче. Данная боевая дисциплина известна как «искусство восьми конечностей», так как характерна использованием комбинаций ударов кулаками, локтями, коленями и голенями.
    Занятия в секции тайского бокса для детей развивают в них ловкость, гибкость, скорость, координацию, а также силу воли и дисциплину.
    Тайский бокс способствует развитию физический формы ребенка, улучшает гибкость и подвижность суставов, укрепляет мышцы. Также во время занятий улучшается растяжка и пластичность и укрепляется сердечно-сосудистая система.

    Стоимость занятия от 490 руб, первое пробное занятие бесплатно.

  • Карате для детей

    Карате для детей
    Карате для детей

    Каратэ дает детям много полезных бонусов: воспитание характера, закалка силы воли, самостоятельность,
    повышается выносливость организма, укрепление здоровья и др.
    В настоящее время карате-до является олимпийским видом спорта и самой эффективной техникой самообороны.
    В целях самозащиты оно дает огромные возможности. Вам не нужно оружие – ваше тело превращается в оружие.
    Как спорт, оно максимально развивает физические и моральные качества.
    Занятия в секции карате-до способствуют всестороннему развитию ребенка. Они не только расширяют кругозор,
    но и помогают ему стать более уравновешенным, спокойным, уверенным в себе. Такие тренировки отлично подходят
    для гиперактивных и непоседливых малышей: они научат его управлять собственной энергией и использовать ее в нужно русле.  

    Стоимость занятия от 490 руб, первое пробное занятие бесплатно.