8 (812) 748-27-57
Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит
Подробная информация о тренере:

Тренер сети фитнес-клубов D'Athletics

Андрей Алешкин
Образование:
  • СПбГМУ медицинский колледж номер 1
  • Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
Специализация:
  • Силовые тренировки
  • Набор мышечной массы
  • Снижение массы тела (процента жира)
  • Составление индивидуального плана питания и тренировок
  • Общая физическая подготовка (ОФП)
  • Высокоинтенсивыне интервальные тренировки (ВИИТ)
  • Миофасциальный релиз (МФР)
Андрей Алешкин
До/После, Отзывы

Истории успеха и отзывы клиентов D’Athletics

Благодаря грамотным тренировкам с железом я похудел на 4 кг, стал сильнее и набрал мышечную массу. Благодаря грамотным тренировкам с железом я похудел на 4 кг, стал сильнее и набрал мышечную массу.

Хочу поблагодарить моего тренера Андрея Алешкина, за профессиональный подход и поддержку. Благодаря грамотным тренировка...

Подробнее
Боль в кистях прошла, колено больше не болит Боль в кистях прошла, колено больше не болит

Так как память искажает воспоминания, а к хорошему быстро привыкаешь, то объективным будет сравнить текущее самочувствие...

Подробнее
Читать больше отзывов
Отзывы о работе Андрей Алешкин

Если вы занимались с Андрей Алешкин напишите отзыв о работе или почитайте отзывы других клиентов

Частые вопросы

Я специализируюсь на силовом тренинге, снижении веса, эффективном жиросжигании и качественном наборе мышечной массы. В сферу моей работы входит составление индивидуальных тренировочных планов, развитие общей силы и силовой выносливости, а также глубокая коррекция пропорций фигуры под цели каждого клиента.
Я провожу персональные тренировки в одном из оборудованных залов нашей сети. Чтобы узнать точный адрес филиала фитнес-клуба D'Athletics в Санкт-Петербурге, посмотреть актуальную сетку моего расписания и забронировать удобные часы для занятий, заполните короткую форму заявки на этой странице.
Наше первое занятие с тренером строится на детальном анализе ваших целей и текущего уровня подготовки. Мы начинаем со сбора анамнеза и выявления противопоказаний, после чего переходим к легким двигательным тестам в зале. Это необходимо для оценки контроля мышц, чтобы я мог составить для вас безопасный пошаговый план нагрузок.
В рамках тренировок мы обязательно проводим индивидуальное составление плана питания. Изнурительные диеты исключены — они вредят здоровью и ведут к срывам. Мы мягко скорректируем ваше текущее меню, настроим баланс нутриентов и создадим комфортные условия для стабильного снижения жировой массы или роста мускулатуры.
Да, программы полностью адаптированы как фитнес для начинающих. На начальном этапе мы исключаем работу с чрезмерными весами или сложными координационными движениями. Основной акцент делается на изучении правильной биомеханики, постановке безупречной техники выполнения упражнений и укреплении мышечного корсета.
Подберите абонемент со скидкой
Пройдите квиз за 1 минуту — получите скидку до 2 500 ₽ и подарки
Пройти квиз