Step Interval (групповые) D'Athletics в Санкт-Петербурге
8 (812) 748-27-57
Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит Оплачивайте покупки частями и без переплат в Сплит
Step Interval (групповые)

Step interval – это аэробная тренировка с использованием степ-платформы.

Step Interval (групповые)

Бесплатно при покупке Безлимитный абонемент Абонементы на утро Акция "Обмен абонемента другого клуба" Групповые тренировки сроком от 1 месяца на весь срок действия абонемента

  • D'Athletics на ул. Руставели 12
Интервальный тренинг таким образом объединяет в себе развитие как силовых способностей, так и аэробных возможностей, прекрасно укрепляет сердечно сосудистую систему, повышает выносливость.
Особенностью интервальных занятий является чередование кардио и силовых нагрузок, что позволяет сжигать максимальное количество калорий.

Интервальные тренировки позволяют избежать эффекта привыкания, это один из самых эффективных способов сбросить вес.