Сеть фитнес-клубов D'ATHLETICS проводит эффективные занятия body sculpt для поддержания красоты и здоровья вашего тела. Комплекс упражнений — оптимальное решение при желании вернуть фигуре привлекательную округлость и подтянутость, без тренажеров и беговых дорожек. Занятия боди скульпт сочетают аэробные и силовые элементы, интенсивность которых определяется тренером индивидуально для каждого клиента. Упражнения направлены на «лепку фигуры» без рисков нарастить лишнюю мышечную массу.

Кому подходит body sculpt тренировка

Посетители наших фитнес центров, практикующие body sculpt на постоянной основе, замечают уменьшение объемов тела и увеличение тонуса мышц. Уже через 2-3 недели исчезает одышка, а движения приобретают пластичность и легкость. Наблюдаются общее улучшение самочувствия, нормализация менструального цикла и повышение устойчивости к стрессовым ситуациям.

Поэтому занятия body sculpt подходят:

• новичкам, желающим развить гибкость, подтянуть мышцы и придать телу тонус;
• людям, для которых тренировки с использованием силовых тренажеров не рекомендованы;
• клиентам, стремящимся улучшить выносливость тела;
• всем, кто хочет развить мышечный корсет.

Каждое занятие боди скульпт формируется с учетом состава группы и уровня подготовки участников. Тренировка длится около 60 минут, и включает три основные части: разминку, силовую часть и заминку. В течение занятия тренер определяет с какой интенсивностью и отрезками отдыха стоит заниматься, и на какие группы мышц необходимо большее воздействие для каждого клиента.

Как записаться на посещение занятий body sculpt

Вылепить красивое, гибкое и сильное тело вы можете, записавшись на занятия по боди скульпт на сайте сети фитнес-клубов D`ATHLETICS. Отправьте заявку, и наш оператор перезвонит вам уже через минуту. Консультанты компании помогут с выбором графика посещений, расскажут о преимуществах и ценах.